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書誌情報

書名

“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット     

著者名 坂野 晃太/著
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212223368498/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
288.1 288.1
姓氏

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タイトルコード 1008001687467
書誌種別 図書
書名 “体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット     
書名ヨミ タイシボウ オ ネラッテ オトス サンショク トウシツ オン ダイエット 
著者名 坂野 晃太/著
著者名ヨミ サカノ コウタ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
ページ数 144p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801846-0
内容紹介 ごはん、パン…。糖質は、食べたほうがやせられる! 「主食は1日3食食べる」「脂質は15g程度」「食事と食事の時間は4〜6時間空ける」が主なルールの糖質ONダイエットを紹介。糖質ONがはかどるテクニックも伝授。
著者紹介 オンライン栄養コンサルKalin代表。パーソナルトレーナー。BESJ認定マットピラティストレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュ。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 庶民が名字を持つようになったのは明治初期だと一般には認知されている。しかし、実際にはその歴史は『万葉集』の時代、8世紀頃まで遡ることができる。名字の歴史を知ることは、脈々と受け継がれてきたあなたの歴史、そして日本の歴史に触れることでもある。本書で約2000種類の名字を網羅。先祖がどこに住んでいたか?どんな職業に就いていたのか?などを解き明かす。全国のあらゆる名字を、歴史やその分布などさまざまな角度から知る一冊。
(他の紹介)目次 第1章 名字とは何か?(庶民が名字を持たない時代はない
名字は地名や職業に由来する ほか)
第2章 名字を生んだ名字100選(足利
今川 ほか)
第3章 都道府県別名字ランキング(北海道
青森県 ほか)
第4章 全国名字小事典


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