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書名

映画ヒーリングっど♥プリキュアゆめのまちでキュン!っとGoGo!大変身!!   講談社のテレビ絵本  

出版者 講談社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313205810J/エ/絵本1絵本一般貸出貸出中  ×

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1988
1988
494.5 494.5
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001571313
書誌種別 図書
書名 映画ヒーリングっど♥プリキュアゆめのまちでキュン!っとGoGo!大変身!!   講談社のテレビ絵本  
書名ヨミ エイガ ヒーリングッド プリキュア ユメ ノ マチ デ キュン ット ゴー ゴー ダイヘンシン 
出版者 講談社
出版年月 2021.3
ページ数 17p
大きさ 27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-06-522898-2
内容紹介 心に思い描いた夢が現実に映し出される「ゆめアール」を体験しにきた、のどかたち。だがそこに、夢を奪おうとする悪者「エゴエゴ」が現れ…!? プリキュアたちが活躍する、楽しい映画のストーリー絵本。
件名 アニメーション
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「睡眠に最適な温度」「寝る前・起きた後の行動」から、「ライトの種類」「昼に座るべき位置」に至るまで、あらゆる観点から最良の睡眠メソッドを徹底解明し、世界で多くの人を救っている至高の書!
(他の紹介)目次 1 「究極の睡眠」の7つのルール(「体内時計」のリズムを制する―あなたのなかの「止まらない時計」
「クロノタイプ」をフルに生かす―そもそも「朝型」か「夜型」か?
「時間」より「サイクル」で眠る―睡眠は「90分」のゲーム
睡眠前後の「ルーチン」で眠りを変える―最強のウォーミングアップ&クールダウン
日中に「回復時間」を導入する―「昼寝」に新たな光を当てる
自分ダけの「スリープキット」を整える―パーフェクトな寝床を追求する
寝室を「回復ルーム」に変える―眠りは至高の環境で)
2 「究極の睡眠」を完璧に実践する(「最高のスタート」の究極の秘訣―「90分サイクル」で完璧な1日をつくる
すべての「敵」を排除する―あらゆる「睡眠トラブル」を解決する
まわりにも「究極の睡眠」を与える―パートナーと子どもをぐっすり眠らせる)
(他の紹介)著者紹介 リトルヘイルズ,ニック
 睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に30年を費やし、多年にわたる世界のトップアスリートへの睡眠指導によって、スポーツ界での睡眠への考え方を根本的に改めたスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウドやデヴィッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなど世界トップクラスのサッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。クライアントはレアル・マドリード、マンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなどのサッカーチームから、ツール・ド・フランスでイギリス人初の優勝者を生んだチームスカイ、その他オリンピックやパラリンピック選手、ボクシング、ラグビー、ゴルフ、クリケット、セーリングの選手、チームなど多岐にわたり、プルデンシャル生命保険など企業でも睡眠指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
 翻訳者。国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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