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書誌情報

書名

うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた     

著者名 ほっしー/著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.10


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1 厚別8013081982493.7/ホ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×

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2018
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

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タイトルコード 1008001320715
書誌種別 図書
書名 うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた     
書名ヨミ ウツ オ ナオス ドリョク オ シテ キタ ノデ コウカ ト ナンイド デ マッピング シテ ミタ 
著者名 ほっしー/著
著者名ヨミ ホッシー
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.10
ページ数 319p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-7993-2374-8
内容紹介 長年うつに苦しんできた著者が、これまでに実践してきた「うつの症状への対処法」の効果と難易度を、それらを1枚の図にした「うつマッピング」に即して紹介します。自分のうつマッピングを作れる、切り取り式シート付き。
著者紹介 ブログ『メンタルハック』主宰。ブログやSNSを駆使し、新しい時代の働き方・生き方をメンタル疾患持ちの視点から発信する。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 モノを“捨てられない人”はお金を捨てている!金(ゴールド)はもっとも儲かる投資先!衣食住をケチると貧乏神を呼ぶ!読めば貯まる114のルール。
(他の紹介)目次 第1章 お金と生活習慣の常識(そもそも、お金って何?
ドケチになるより金銭感覚を鍛えよう ほか)
第2章 失敗しない貯金の常識(みんないくら貯めている?貯金の“普通”
なぜ貯まらない?貯金できない理由 ほか)
第3章 お金の正しい使い方の常識(お金持ちが知っているお金のルール
お金が貯まる「黄金の割合」 ほか)
第4章 お金の増やし方の常識(投資しないとバカをみる?
投資をすると、どのくらい儲かる? ほか)
第5章 人生に必要なお金の常識(人生に必要なお金は約1億5000万円!
お金で買えない幸せ、買える幸せ ほか)


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