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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119432128 | KR369.1/サ/14 | 書庫6 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000846384 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
[札幌市]北区保健福祉事業概要 平成26年度版 |
書名ヨミ |
サッポロシ キタク ホケン フクシ ジギョウ ガイヨウ |
著者名 |
札幌市北区保健福祉部保健福祉課/編
|
著者名ヨミ |
サッポロシ キタク ホケン フクシブ ホケン フクシカ |
出版者 |
札幌市北区保健福祉部保健福祉課
|
出版年月 |
2014.7 |
ページ数 |
61p |
大きさ |
30cm |
分類記号 |
369.11
|
分類記号 |
369.11
|
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
1週間プログラム=厳選エクササイズ!有名アスリート・著名人が今注目するアメリカ生まれの「ロルフィング」!自分でできる初めての入門書。 |
(他の紹介)目次 |
1 呼吸をコントロール―深くゆったりした呼吸に 2 疲れない脚をつくる―足裏の緊張と、かかとの歪みを解消 3 体側をゆるめて、肩凝り、腰痛にアプローチ―肩甲骨の使い方次第で、腕や肩は疲れない 4 骨盤まわりの深層筋‐骨盤底、内転筋群をゆるめる―X脚を改善。生理痛や便秘にも効く!? 5 お腹と大腰筋を活性化―ぽっこりお腹や、膝痛などにも効果的 6 背骨と仙骨を柔らかくする―背筋も伸びて、ラクな体に 7 首、顔、頭をゆるめて、みずみずしい顔に―ほうれい線も体の緊張も解消 |
(他の紹介)著者紹介 |
安田 登 1956年生まれ。下掛・宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。「朝日カルチャーセンター」の講師でもある。また、人間心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野での活躍もめざましい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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