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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
西岡 | 5012806948 | 783.7/エ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6013070948 | 783.7/エ/ | 図書室 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
曙 | 9013042693 | 783.7/エ/ | 図書室 | 7A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001309489 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
野球食 |
書名ヨミ |
ヤキュウショク |
著者名 |
海老 久美子/著
|
著者名ヨミ |
エビ クミコ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2001.10 |
ページ数 |
239p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
783.7
|
分類記号 |
783.7
|
ISBN |
4-583-03669-8 |
内容紹介 |
高校球児よ、筋トレだけでは体は作れない。しっかり食べて、デカくなろう! プロテインの正体から野球選手の食事の基本まで、強い野球選手を作る「食」のすべて。巻末カラーでオリジナルメニュー&レシピ集も収録。 |
著者紹介 |
1962年生まれ。大妻女子大学家政学部卒。(株)スポーツプログラムス所属。JOC強化スタッフ。著書に「ハゲない、ナエない、デブらない30代男のメシの食べ方」。 |
件名 |
野球、スポーツ栄養学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
高校球児よ、筋トレだけで体は作れない。さあ、しっかり食べてデカくなろう!強い野球選手を作る「食」のすべて。巻末カラーのオリジナルメニュー&レシピ集付き。 |
(他の紹介)目次 |
食べるにも体力は必要だ。まずはしっかり食べられる体作りを 知ってるようで本当は知らない。プロテインの正体 メシが握れない選手はボールを握るな!野球選手の食事の基本 野球選手はやせちゃダメ!脂肪を落とすカギは筋肉にあり 一杯の水が救世主。そのタイミングを熟知しよう 甘い飲み物を甘くみるな。市販飲料に含まれる糖分の真実 朝メシをなめるな。ウォーミングアップは朝食からはじまる 遠征ホテルの食事に浮かれちゃいけない。朝食バイキング攻略法 野球選手の弁当はキレイに飾らなくていい。めざすはパワーランチ! 1日3食プラスアルファ。おやつは偉大なる助っ人だ〔ほか〕 |
(他の紹介)著者紹介 |
海老 久美子 1962年生まれ。大妻女子大学家政学部食物学科卒。(株)スポーツプログラムス所属。全日本アマチュア野球連盟医科学部会委員、JOC強化スタッフ(スポーツカウンセラー)、(財)日本体育協会主催資格講習会講師(栄養学)。全日本野球チーム、社会人野球部、バスケットボール部、マウンテンバイク、ゴルフ、テニス選手などの栄養指導を担当。全国各地の高校体育科授業や運動部を対象に、選手自身が行なう調理実習を取り入れた指導を実施。栄養・健康に関する執筆も数多く手がけスポーツ誌でも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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