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書誌情報

書名

毎日を気分よく過ごすために     

著者名 ロバート・E.セイヤー/著   本明 寛/監訳
出版者 三田出版会
出版年月 1997.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2311565085141/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ロバート・E.セイヤー 本明 寛
1997
141.6 141.6
感情

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001013399
書誌種別 図書
書名 毎日を気分よく過ごすために     
書名ヨミ マイニチ オ キブン ヨク スゴス タメ ニ 
著者名 ロバート・E.セイヤー/著
著者名ヨミ ロバート E セイヤー
著者名 本明 寛/監訳
著者名ヨミ モトアキ ヒロシ
出版者 三田出版会
出版年月 1997.6
ページ数 323p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-89583-188-4
内容紹介 人はなぜいい気分になったり、いやな気分になったりするのでしょう。その謎を科学的に解き明かし、どうしたら気分に流される事なくコントロールしていけるのかを具体的にアドバイスした「気分の心理学」。
著者紹介 カリフォルニア大学心理学教授。生物心理学の先駆者であり、この分野の第一人者。
件名 感情
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人はなぜいい気分になったり、いやな気分になったりするのでしょう?同じストレスでもいい気分のときは苦にならず、いやな気分のときは辛く感じるのは誰でもが経験することです。この謎を科学的に解き明かし、どうしたら気分に流されることなく、コントロールしていけるのかを具体的にアドバイスした「気分の心理学」。
(他の紹介)目次 1 気分のしくみを知る(気分て何だろう?
気分を知るための理論 ほか)
2 気分とうまくつきあうには(気分を自分で調整することはできるか
その人に合った気分の調整の仕方 ほか)
3 毎日を気分よく過ごすために(気分を調整するための心理学的な実践
エネルギーを上昇させ「緊張‐疲労」を克服する ほか)


内容細目表

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