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書誌情報

雑誌名

新聞ダイジェスト

巻号名 2021年10月号 通巻776号
通番 00776
発行日 20210921
出版者 新聞ダイジェスト社


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1 中央図書館0122968589書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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下園 壮太
2010
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000348576
巻号名 2021年10月号 通巻776号
通番 00776
発行日 20210921
特集記事 東京五輪が閉幕 日本のメダル過去最多に
出版者 新聞ダイジェスト社

(他の紹介)内容紹介 プチうつが改善しない。そんな時には、この本の扉を開いてください!症状を改善させる、たくさんのヒントと勇気を与えてくれる本。
(他の紹介)目次 第1章 プチうつが増えている
第2章 プチうつのしくみ
第3章 うつより苦しいプチうつ
第4章 プチうつの改善・悪化にかかわるポイント
第5章 プチうつを悪化させない生活習慣
第6章 プチうつを悪化させないエクササイズ
第7章 プチうつが改善しないときは
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 1959年生まれ。1982年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で国内留学生として心理学を研修。現在、陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。NPO:MR(メンタルレスキュー)インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 東京五輪が閉幕 日本のメダル過去最多に
2 76回目の原爆忌、終戦の日
3 熱海土石流1か月 各地で豪雨災害続く
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