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書名

スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕事が片づくのか   PHPビジネス新書  

著者名 久山 葉子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213220292336/ク/新着図書一般図書一般貸出準備中  ×

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久山 葉子
2026
336.2 336.2
生産性 労働時間 労働問題-スウェーデン

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008002056110
書誌種別 図書
書名 スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕事が片づくのか   PHPビジネス新書  
書名ヨミ スウェーデンジン ワ ナゼ アサ ノ サンジカン デ シゴト ガ カタズク ノカ 
著者名 久山 葉子/著
著者名ヨミ クヤマ ヨウコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.9
ページ数 253p
大きさ 18cm
分類記号 336.2
分類記号 336.2
ISBN 4-569-86177-7
内容紹介 やるべきタスクは午前中に済ます、「90分集中+15分休憩」が最強、飲み会の代わりにコーヒータイム…。生産性は日本の1.6倍。ほどほどに働き成果を出す、スウェーデン流「しない」働き方改革を紹介する。
著者紹介 ストックホルム大学で教育学を学ぶ。翻訳家、作家。北欧社会ウェルビーイング研究家。著書に「スウェーデンの保育園に待機児童はいない」など。
件名 生産性、労働時間、労働問題-スウェーデン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 とにかくムダを減らす!スウェーデン流「しない」働き方革命。「ほどほどに働き成果を出す」科学的に正しい時間の使い方。生産性は日本の1.6倍、「幸せな国」世界5位、エビデンス大国。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ生産性が高いのか―「ムダを嫌う」小国の強さ
第2章 朝に何をするのか―スウェーデン流モーニングメソッド
第3章 朝活はなぜ良いのか―科学的に証明された「すごい朝時間」
第4章 なぜ締め切りを守れるのか―脳科学的に正しい時間術
第5章 1日の「第2幕」をどう使うのか―将来の幸せを決める「アフターファイブ」
終章 なぜ定年後に人生のピークを迎えられるのか―イキガイをもったまま一生を終えるヒント
(他の紹介)著者紹介 久山 葉子
 翻訳家、作家、北欧社会ウェルビーイング研究家。1975年生まれ。神戸女学院大学文学部卒業後、北欧専門旅行会社やスウェーデン大使館商務部に勤務。2010年よりスウェーデン在住。ストックホルム大学で教育学を学ぶ。脳科学・教育・社会など北欧での知見から、日本に幸福のヒントを採り入れる発信・講演、企業・団体への助言や提案を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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