蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ハーバード×スタンフォードの医師が教える100年生きる食事術
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| 著者名 |
梶原 一人/著
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| 出版者 |
かや書房
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| 出版年月 |
2025.11 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 購入予定 | 498.5/カ/ | 2階図書室 | | 一般図書 | 貸出禁止 | 注文済 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001979984 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ハーバード×スタンフォードの医師が教える100年生きる食事術 |
| 書名ヨミ |
ハーバード スタンフォード ノ イシ ガ オシエル ヒャクネン イキル ショクジジュツ |
| 著者名 |
梶原 一人/著
|
| 著者名ヨミ |
カジワラ カズト |
| 出版者 |
かや書房
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
224p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.583
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| 分類記号 |
498.583
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| ISBN |
4-910364-97-1 |
| 内容紹介 |
眼科医が、目の健康だけでなく、がん、動脈硬化、薄毛など、加齢に伴う様々な悩みに「食」を通じてアプローチ。科学的根拠に基づいた食事法や生活習慣を紹介する。動画のQRコード付き。YouTube番組をもとに書籍化。 |
| 著者紹介 |
慶應大学医学部卒。眼科かじわらアイ・ケア・クリニック院長。著書に「ハーバード×スタンフォードの眼科医が教える放っておくと怖い目の症状25」がある。 |
| 件名 |
食生活、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
目の健康はもちろん、がん、糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、脳梗塞、心筋梗塞、腎臓病、薄毛まで、加齢に伴う様々な悩みに「食」を通じてアプローチ。科学的根拠に基づいた食事法や生活習慣、QOL(生活の質)を高く維持するための知識が詰まっています。人生100年時代を、より幸せに、より健康に生きるための羅針盤となる一冊。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 気を付けたい朝食のメニュー 第2章 お勧め食品と健康のための習慣 第3章 食べてはいけない食品 第4章 糖尿病になってはいけない 第5章 老化を進める食品 第6章 眼を良くする食品 第7章 より幸せに楽しく100年生きる |
内容細目表
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