蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本
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| 著者名 |
西 剛志/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2025.11 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 購入予定 | 498.8/ニシ/ | 図書室 | | 一般図書 | 予約不可 | 注文済 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001978350 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本 |
| 書名ヨミ |
ノウカガク デ ワカッタ シゴト ノ ストレス オ ナクス ホン |
| 著者名 |
西 剛志/著
|
| 著者名ヨミ |
ニシ タケユキ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
303p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.8
|
| 分類記号 |
498.8
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| ISBN |
4-7762-1421-2 |
| 内容紹介 |
人間関係、仕事の疲れ・重圧、立場のしんどさ…。仕事のストレスほど、人生の邪魔をするものはない。だからこそ、「ストレスを脳に入れない仕組み」が必要。脳科学者が仕事のストレスを家に持ち込まない27のコツを紹介する。 |
| 著者紹介 |
東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)。分子生物学者。著書に「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」など。 |
| 件名 |
労働衛生、精神衛生 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
仕事のストレスを家に持ち込まない27のコツ。最新脳科学があなたのストレスを断ち切る。あの人も会社も変わらない。だからこそ― |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人間関係のストレスをなくす 苦手なあの人から解放される「とっておきの脳科学」 第2章 仕事で溜まったストレスをなくす スーッと心と体がラクになる「すごい脳の使い方」 第3章 脳内物質不足を解消 ムリして働くストレスをなくす「働き方マトリクス」 第4章 仕事が合わないストレスをなくす 合う仕事、合わない仕事がわかる「ビックファイブ診断」 第5章 キャリア不安をなくす 仕事のストレスがない「別世界」で生きていく 最終章 それでもストレスで苦しい人への処方箋 |
| (他の紹介)著者紹介 |
西 剛志 脳科学者(工学博士)、分子生物学者。東京工業大学大学院生命情報専攻修了、博士号取得。特許庁を経て2008年に研究・教育サービス会社を設立。世界的に成功している人たちの脳科学的ノウハウや、才能を引き出す方法を研究し、エビデンスに基づいた企業研修・商品開発サービスを全国に展開している。これまでに上場企業や教育・公的機関を中心に100社以上で研修や講演を実施、経営層から若手社員までのべ3万人以上を指導。人間関係・役職・業務負荷といったストレスの悩みに向き合い、離職率低下・チームの生産性向上に貢献してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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