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書誌情報

書名

健康寿命をのばす認知動作型QOMトレーニング   スポーツ認知動作学の挑戦  

著者名 小林 寛道/著
出版者 杏林書院
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119161024780.7/コ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  

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農山漁村文化協会
1979
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008000623996
書誌種別 図書
書名 健康寿命をのばす認知動作型QOMトレーニング   スポーツ認知動作学の挑戦  
書名ヨミ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ニンチ ドウサガタ キューオーエム トレーニング 
著者名 小林 寛道/著
著者名ヨミ コバヤシ カンドウ
出版者 杏林書院
出版年月 2013.1
ページ数 7,213p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-7644-1139-5
内容紹介 身体の動作能力を向上させるQOMトレーニングの理論と、著者が開発したトレーニングマシンについて解説。高齢社会にまつわる課題に対する考え方や、脳科学、機能解剖学の内容も盛り込む。
件名 トレーニング、スポーツ医学、老年医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 睡眠のメカニズムとなぞ、動物たちの超個性的な眠り方、あのいきものも夢を見るの?いきものの「睡眠」にはわくわくするふしぎがたくさん!知っておくと寝るのが楽しくなる!?
(他の紹介)目次 第1章 睡眠のメカニズム(生物にとってそもそも睡眠とは?
まったく睡眠をとらないとどうなるの?
睡眠をするとどんな良いことがあるの? ほか)
第2章 睡眠にまつわるあれこれ(朝型・夜型の人がいるのはなぜ?
朝になると目が覚め、夜眠くなる体内時計
時差ボケが起きるのはなぜ? ほか)
第3章 動物たちの睡眠事情(コアラはエサを消化するために1日の大半を寝て過ごす
牛は食べた草を反芻しながらうとうと寝をする
ネコが1日中寝ているのはもともとハンターだから ほか)
(他の紹介)著者紹介 林 悠
 東京大学大学院理学系研究科生物科学専攻教授/筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構客員教授。東京大学を2003年に卒業後、同大学院博士課程修了。理化学研究所脳科学総合研究センター基礎科学特別研究員、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構准教授、京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻教授等を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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