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書誌情報

書名

寝ながら1分!脊柱管狭窄症を自分で治す本     

著者名 白井 天道/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180586604494.6/シ/1階図書室52A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 白石区民4113355152494/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310398274494.66/シ/2階図書室LIFE-256一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001432033
書誌種別 図書
書名 寝ながら1分!脊柱管狭窄症を自分で治す本     
書名ヨミ ネナガラ イップン セキチュウカン キョウサクショウ オ ジブン デ ナオス ホン 
著者名 白井 天道/著
著者名ヨミ シライ テンドウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 494.66
分類記号 494.66
ISBN 4-8156-0438-7
内容紹介 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア…。つらい腰痛・足のシビレは「腰椎のねじれ」を戻して解消! 布団の上で寝ながら1分でできるストレッチをマンガと共に紹介。腰に負担をかける、やってはいけない生活習慣も掲載。
著者紹介 関西医療学園専門学校にてはり師・きゅう師の国家資格取得。20歳で中国・上海へ渡り医科大学の研修で本場の鍼・灸を学ぶ。西住之江整体院院長。サイト『ヘルモア』にて全国1位の評価を獲得。
件名 脊柱管狭窄症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 睡眠のメカニズムとなぞ、動物たちの超個性的な眠り方、あのいきものも夢を見るの?いきものの「睡眠」にはわくわくするふしぎがたくさん!知っておくと寝るのが楽しくなる!?
(他の紹介)目次 第1章 睡眠のメカニズム(生物にとってそもそも睡眠とは?
まったく睡眠をとらないとどうなるの?
睡眠をするとどんな良いことがあるの? ほか)
第2章 睡眠にまつわるあれこれ(朝型・夜型の人がいるのはなぜ?
朝になると目が覚め、夜眠くなる体内時計
時差ボケが起きるのはなぜ? ほか)
第3章 動物たちの睡眠事情(コアラはエサを消化するために1日の大半を寝て過ごす
牛は食べた草を反芻しながらうとうと寝をする
ネコが1日中寝ているのはもともとハンターだから ほか)
(他の紹介)著者紹介 林 悠
 東京大学大学院理学系研究科生物科学専攻教授/筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構客員教授。東京大学を2003年に卒業後、同大学院博士課程修了。理化学研究所脳科学総合研究センター基礎科学特別研究員、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構准教授、京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻教授等を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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