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書誌情報

書名

1日断食で、驚きの即効毒出しダイエット     

著者名 アン・L.ギトルマン/著   椿 正晴/訳   椿 エリ子/訳
出版者 主婦の友社
出版年月 2006.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116931130498.5/ギ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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あんびる やすこ
2006
188.215 188.215
法隆寺

書誌詳細

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タイトルコード 1006500285048
書誌種別 図書
書名 1日断食で、驚きの即効毒出しダイエット     
書名ヨミ イチニチ ダンジキ デ オドロキ ノ ソッコウ ドクダシ ダイエット 
著者名 アン・L.ギトルマン/著
著者名ヨミ アン L ギトルマン
著者名 椿 正晴/訳
著者名ヨミ ツバキ マサハル
著者名 椿 エリ子/訳
著者名ヨミ ツバキ エリコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2006.1
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-248800-3
内容紹介 たった1日で体重が1.4〜3.6キロ減。一気にやせて身も心も軽くなり、体中に活力がみなぎってくる! アメリカ・ダイエット界の権威が身体に負担をかけず、美しくキレイにやせるダイエットの秘術を大公開。
著者紹介 アメリカで栄養学のファーストレディの異名をとるダイエットの権威。ホリスティック栄養学博士、認定栄養専門家で、栄養教育の修士号も持つ。
件名 瘦身法、断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 睡眠のメカニズムとなぞ、動物たちの超個性的な眠り方、あのいきものも夢を見るの?いきものの「睡眠」にはわくわくするふしぎがたくさん!知っておくと寝るのが楽しくなる!?
(他の紹介)目次 第1章 睡眠のメカニズム(生物にとってそもそも睡眠とは?
まったく睡眠をとらないとどうなるの?
睡眠をするとどんな良いことがあるの? ほか)
第2章 睡眠にまつわるあれこれ(朝型・夜型の人がいるのはなぜ?
朝になると目が覚め、夜眠くなる体内時計
時差ボケが起きるのはなぜ? ほか)
第3章 動物たちの睡眠事情(コアラはエサを消化するために1日の大半を寝て過ごす
牛は食べた草を反芻しながらうとうと寝をする
ネコが1日中寝ているのはもともとハンターだから ほか)
(他の紹介)著者紹介 林 悠
 東京大学大学院理学系研究科生物科学専攻教授/筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構客員教授。東京大学を2003年に卒業後、同大学院博士課程修了。理化学研究所脳科学総合研究センター基礎科学特別研究員、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構准教授、京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻教授等を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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