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書誌情報

書名

効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!  実用No.1  

著者名 中村 尚人/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310524580498.34/ナ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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伝記-日本 女性-伝記

書誌詳細

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タイトルコード 1008001595896
書誌種別 図書
書名 効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!  実用No.1  
書名ヨミ キカセル ヨガ ノ キョウカショ 
著者名 中村 尚人/著
著者名ヨミ ナカムラ ナオト
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7
ページ数 143p
大きさ 24cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-07-448284-9
内容紹介 伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と37の基礎ポーズの動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ヨガインストラクター。理学療法士。ヨガ・ピラティススタジオ「TAKT EIGHT」を設立。著書に「体感して学ぶヨガの運動学」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 27人の女性たちが教えてくれる、時代に左右されない生き方のヒント。『暮しの手帖』人気連載を書籍化。
(他の紹介)目次 向井千秋(医師・医学博士、宇宙飛行士)
田部井淳子(登山家)
辰巳芳子(料理家、随筆家)
黒柳徹子(女優、ユニセフ親善大使)
若尾文子(女優)
中山千夏(作家)
湯川れい子(音楽評論家、作詞家)
笹本恒子(報道写真家)
神沢利子(児童文学作家)
鈴木登紀子(料理研究家)
中村メイコ(女優)
森下洋子(バレリーナ)
伊藤比呂美(詩人)
黒澤和子(衣装デザイナー)
大貫妙子(シンガー・ソング・ライター)
海原純子(医師、随筆家、歌手)
中満泉(国際連合職員)
西巻茅子(絵本作家)
平野レミ(料理愛好家)
石内都(写真家)〔ほか〕


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