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書名

依存メンタルを力に変えるレッスン　　　　　

著者名 バク@精神科医／著
出版者 大和書房
出版年月 2022.8

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1 西区民7113187129493/ﾊﾞ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001694807
書誌種別 図書
書名 依存メンタルを力に変えるレッスン　　　　　
書名ヨミ イゾン メンタル オ チカラ ニ カエル レッスン　
著者名 バク@精神科医／著
著者名ヨミ バク アットマーク セイシンカイ
出版者 大和書房
出版年月 2022.8
ページ数 263p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-479-76161-7
内容紹介 推し活、恋愛、SNS、お酒、ゲームなどへの上手なハマり方とは。“ダメ依存”を捨てて、“いい依存”にハマって毎日をちょっと幸せに生きるコツを、具体例をあげながら解説する。
著者紹介 元内科の精神科専門医。著書に「生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳」がある。
件名 依存症
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１編　総論（我が国における内外美容の規制の現状
最近の脂質に関するトピックスと内外美容への応用
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内外美容の最新特許事情）
第２編　内外美容素材の研究動向（ノビレチン（シークヮーサー抽出物）の化粧品・健康食品原料への有用性
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第３編　機能性表示食品市場と内外美容（機能性表示食品制度における注目企業と商品
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