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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
藤野 | 6213206581 | 498/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001881580 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
我慢せずに食べて瘦せる “血糖値”の名医が伝授 |
書名ヨミ |
ガマン セズニ タベテ ヤセル |
著者名 |
玉谷 実智夫/著
|
著者名ヨミ |
タマタニ ミチオ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2024.9 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-391-16235-6 |
内容紹介 |
太るのは血糖値の乱高下が原因。食べたい気持ちを我慢することなく、自然と食べる量が減り、ストレスなく瘦せたいと思いませんか? 10万人を診てきた血糖値の名医が、おやつを活用したダイエットメソッドを紹介します。 |
著者紹介 |
兵庫県生まれ。大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号取得。同大学助教授、民間病院を経て、玉谷クリニック開院。医師。 |
件名 |
瘦身法、食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
太るとわかっていても、ついつい食べ過ぎちゃう…それは、血糖値が急激に上がったり下がったりしているせいかもしれません。血糖値の乱高下は「適切なおやつ」を食べることで防ぐことができます。医師おすすめのダイエットメソッドをご紹介! |
(他の紹介)目次 |
第1章 太る原因は血糖値の乱高下 第2章 乱高下を防ぐ最良の方法 第3章 「私たち、間食で不調が改善しました」 第4章 おやつ以外の食事のポイント 第5章 健康法を成功させる最大のコツ 第6章 じつは超危険な「高血糖」と「低血糖」 |
(他の紹介)著者紹介 |
玉谷 実智夫 1960年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院、東大阪市立病院で研修した後、アメリカで最先端医療を学ぶためアメリカ国立衛生研究所に留学。帰国後、大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号取得。最高権威の「ネイチャーメディシン」はじめ、医療ジャーナルに論文が数々掲載される。大阪大学助教授、民間病院を経て、2008年に玉谷クリニック開院。「東淀川区のかかりつけ医」として、高血圧・糖尿病・脂質異常症で苦しむのべ10万人以上の患者を診断してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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