蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
夫をこっそり瘦せさせるくまみ飯
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| 著者名 |
くまみ/著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2024.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
太平百合原 | 2410403378 | 596/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
白石東 | 4212228045 | 596/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001866288 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
夫をこっそり瘦せさせるくまみ飯 |
| 書名ヨミ |
オット オ コッソリ ヤセサセル クマミ メシ |
| 著者名 |
くまみ/著
|
| 著者名ヨミ |
クマミ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2024.7 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
596
|
| 分類記号 |
596
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| ISBN |
4-07-457024-9 |
| 内容紹介 |
運動嫌い、ビール好きな夫を、1年で7kgこっそり瘦せさせた! ボリュームがあって、栄養バランスがよく、野菜たっぷりで低カロリーな、朝・昼・夜ごはんのレシピを紹介する。 |
| 著者紹介 |
岡山県立大学卒業。管理栄養士。夫を1年間で7kg瘦せさせ、その後も体型キープさせている料理をインスタグラムで発信。雑誌や書籍へのレシピ提供や、企業のメニュー開発にも携わる。 |
| 件名 |
料理、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
くまみ飯はボリュームがあって栄養バランスがよく野菜たっぷりで低カロリー!運動嫌い、ビール好き、25歳年上の夫を1年で7kg痩せさせた! |
| (他の紹介)目次 |
朝ごはん(くまみ家の朝ごはん 野菜たっぷり基本の冷凍みそ汁 白菜と油揚げのみそ汁・豚肉とほうれんそうのみそ汁 ほか) 昼ごはん(主菜(肉・魚・豆腐・卵) 副菜 お休みの日のランチ) 居酒屋風 夜ごはん(主菜(豆腐・肉・魚) 副菜 スープ お休みの日の夜ごはん スイーツ) |
内容細目表
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