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書誌情報

書名

マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける    

著者名 山下 あきこ/著
出版者 スール
出版年月 2024.7


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1 篠路コミ2510337088498/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2024
498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001869833
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける    
書名ヨミ マインドフルネス コソ サイキョウ ノ クスリ 
著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 スール
出版年月 2024.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-911266-00-7
内容紹介 マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上する。マインドフルネスの基本の実践方法や、さらに効果を上げるための方法を紹介する。
著者紹介 佐賀県鳥栖市生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科医、医学博士。如水会今村病院理事。株式会社マインドフルヘルス代表。著書に「やせる呼吸」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1000人規模の大型プロジェクトを何度も率いた経験から教える、トップダウンとボトムアップの上手な組み合わせ、200%の力を引き出すメンバーへの接し方、信頼を勝ち取る習慣&振る舞いetc.
(他の紹介)目次 第1章 すぐマネできて機能的!「自働するチーム」のレシピ
第2章 リーダーは超ラク!メンバーに「任せる」進捗管理
第3章 成果につながる!風通しのよい雰囲気づくり
第4章 モチベを引き出す!メンバーとのコミュニケーション術
第5章 グイグイ信頼される!リーダーの習慣
第6章 みんなが安心!ピンチを成長に変える「トラブル対応」
(他の紹介)著者紹介 五十嵐 剛
 株式会社リーダーズクリエイティブラボ代表取締役CEO。いきいきチーム創り仕掛け人。国際コーチ連盟IFC認定・システムコーチングプロ(ORSC)/上級心理カウンセラー/PMP(Project Management Professional)/情報処理学会認定情報技術者/ITコーディネーター。長野県東御市出身。大学卒業後、長野市にあるNECのグループ会社に就職。いくつかの製造業ユーザーを担当後、NEC本社に逆出向。実績が認められて移籍し、某官庁の大規模システムプロジェクトを担当する。2023年にNECを定年退職、株式会社リーダーズクリエイティブラボの代去取琉役CEOに就任。チームを自律に導くリーダーの育成や、結果を出すチームビルディングについて支援している。本書が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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