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書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013153709547/カ/20図書室5A一般図書一般貸出在庫  

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2019
336.3 336.3
管理者(経営管理)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1000人規模の大型プロジェクトを何度も率いた経験から教える、トップダウンとボトムアップの上手な組み合わせ、200%の力を引き出すメンバーへの接し方、信頼を勝ち取る習慣&振る舞いetc.
(他の紹介)目次 第1章 すぐマネできて機能的!「自働するチーム」のレシピ
第2章 リーダーは超ラク!メンバーに「任せる」進捗管理
第3章 成果につながる!風通しのよい雰囲気づくり
第4章 モチベを引き出す!メンバーとのコミュニケーション術
第5章 グイグイ信頼される!リーダーの習慣
第6章 みんなが安心!ピンチを成長に変える「トラブル対応」
(他の紹介)著者紹介 五十嵐 剛
 株式会社リーダーズクリエイティブラボ代表取締役CEO。いきいきチーム創り仕掛け人。国際コーチ連盟IFC認定・システムコーチングプロ(ORSC)/上級心理カウンセラー/PMP(Project Management Professional)/情報処理学会認定情報技術者/ITコーディネーター。長野県東御市出身。大学卒業後、長野市にあるNECのグループ会社に就職。いくつかの製造業ユーザーを担当後、NEC本社に逆出向。実績が認められて移籍し、某官庁の大規模システムプロジェクトを担当する。2023年にNECを定年退職、株式会社リーダーズクリエイティブラボの代去取琉役CEOに就任。チームを自律に導くリーダーの育成や、結果を出すチームビルディングについて支援している。本書が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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