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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0118365899 | Y334.3/A/ | 2階外大型 | 100 | 一般洋書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000328075 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ODA quarterly 2008 on population and development APDA resource series |
| 書名ヨミ |
オーディーエー クオータリー トゥーサウザンドエイト オン ポピュレイション アンド デヴェロップメント |
| 出版者 |
Asian population and development association
|
| 出版年月 |
2009.12 |
| ページ数 |
37p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
334.3
|
| 分類記号 |
334.3
|
| 件名 |
人口問題 |
| 言語区分 |
英語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
昔はすぐ寝つけたのに最近、なぜか眠れない…。精神科医が、中高年世代に多い睡眠障害を解決!認知症予防にも! |
| (他の紹介)目次 |
1章 眠りと体の不思議な関係(年とともに変わる眠りのスタイル なぜ眠れない?入眠障害と体内時計 ほか) 2章 グッスリ・すっきりの快眠テクニック(シニアが長時間眠れないのは当たり前 快適な睡眠のカギを握るのは「体内時計」と「体温」 ほか) 3章 心を整えてゆったり眠る(アロマテラピーは快眠に効く? 安眠へと導く音楽を知っていますか ほか) 4章 目覚めを気持ちよくする方法(早起きを意識すると睡眠の質が上がる 毎日同じ時間に起きる! ほか) 5章 快眠を約束する食事法(年とともに減るメラトニンは「食」で補強する 砂糖入りの牛乳を朝昼晩の食事前に ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
保坂 隆 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科入局。米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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