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書誌情報

書名

清和天皇   人物叢書 新装版  

著者名 神谷 正昌/著
出版者 吉川弘文館
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180615205281/ジ/3041階図書室36B一般図書一般貸出在庫   ○

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2020
2020
288.41 288.41

書誌詳細

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タイトルコード 1008001469599
書誌種別 図書
書名 清和天皇   人物叢書 新装版  
書名ヨミ セイワ テンノウ 
著者名 神谷 正昌/著
著者名ヨミ カミヤ マサヨシ
出版者 吉川弘文館
出版年月 2020.4
ページ数 14,224p
大きさ 19cm
分類記号 288.41
分類記号 288.41
ISBN 4-642-05297-9
内容紹介 平安時代前期、父の急死によって9歳で即位した清和天皇。摂関政治の始まりとされる清和天皇の時代に、どのような出来事が起き、どのような政治が行われていたのか。清和源氏の祖としても知られるその生涯に迫る。
著者紹介 1963年千葉県生まれ。國學院大學大学院文学研究科博士課程後期単位取得退学。豊島岡女子学園高等学校教諭。著書に「平安宮廷の儀式と天皇」がある。
個人件名 清和天皇
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スイスイ動ける身体になる12の筋トレ&ストレッチ―暮らしのなかで実践できるヒントが満載。
(他の紹介)目次 序章 同級生より若い?老けてる?あなたはどっち?(いまの体力に満足していますか?
筋肉なしには生きられない!筋肉は若返りの特効薬 ほか)
第1章 寝たきりにならない暮らし方(元気な人は「朝を大切にする」
顔のたるみも改善!?舌の筋トレで滑舌をキープ ほか)
第2章 自分の力で生き抜く食べ方(筋肉を増やす食べ方とタンパク質を意識した食事
速筋タンパクソーセージで手軽にタンパク質不足を解消! ほか)
第3章 健康長寿を叶える身体の動かし方(筋肉がないと健康長寿者にはなれない!「筋肉は生きる力」である理由
筋トレとストレッチは別もの。どちらも健康維持には欠かせない運動 ほか)
スイスイ動ける身体になる12の筋トレ&ストレッチ
(他の紹介)著者紹介 石田 良恵
 1942年埼玉県生まれ。保健学博士、女子美術大学名誉教授。専門は運動生理学(皮下脂肪、減量、加齢の研究)。東京大学教養学部では、福永哲夫教授のもとで身体組成の研究に従事。アメリカに渡り、フロリダ大学スポーツ科学研究所で客員教授(1989〜1990年)を務め、帰国後に50歳で保健学博士を取得。女子美術大学を定年退職後に登山をはじめ、国内外の山に登る。自らの登山と研究の成果を活かし、「山筋ゴーゴー体操」を考案。全国各地で登山者向けの講習会や一般中高齢者向けの筋トレ会、大学のリカレント授業などで講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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