蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「性」の人間学 精神科医の立場から 講談社現代新書 510
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著者名 |
村松 常雄/著
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
1978.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0111995551 | 152/ム/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000301073 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「性」の人間学 精神科医の立場から 講談社現代新書 510 |
書名ヨミ |
セイ ノ ニンゲンガク |
著者名 |
村松 常雄/著
|
著者名ヨミ |
ムラマツ ツネオ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
1978.6 |
ページ数 |
0212 |
大きさ |
18*11 |
分類記号 |
152
|
分類記号 |
152
|
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
スイスイ動ける身体になる12の筋トレ&ストレッチ―暮らしのなかで実践できるヒントが満載。 |
(他の紹介)目次 |
序章 同級生より若い?老けてる?あなたはどっち?(いまの体力に満足していますか? 筋肉なしには生きられない!筋肉は若返りの特効薬 ほか) 第1章 寝たきりにならない暮らし方(元気な人は「朝を大切にする」 顔のたるみも改善!?舌の筋トレで滑舌をキープ ほか) 第2章 自分の力で生き抜く食べ方(筋肉を増やす食べ方とタンパク質を意識した食事 速筋タンパクソーセージで手軽にタンパク質不足を解消! ほか) 第3章 健康長寿を叶える身体の動かし方(筋肉がないと健康長寿者にはなれない!「筋肉は生きる力」である理由 筋トレとストレッチは別もの。どちらも健康維持には欠かせない運動 ほか) スイスイ動ける身体になる12の筋トレ&ストレッチ |
(他の紹介)著者紹介 |
石田 良恵 1942年埼玉県生まれ。保健学博士、女子美術大学名誉教授。専門は運動生理学(皮下脂肪、減量、加齢の研究)。東京大学教養学部では、福永哲夫教授のもとで身体組成の研究に従事。アメリカに渡り、フロリダ大学スポーツ科学研究所で客員教授(1989〜1990年)を務め、帰国後に50歳で保健学博士を取得。女子美術大学を定年退職後に登山をはじめ、国内外の山に登る。自らの登山と研究の成果を活かし、「山筋ゴーゴー体操」を考案。全国各地で登山者向けの講習会や一般中高齢者向けの筋トレ会、大学のリカレント授業などで講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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