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書誌情報

書名

思春期の心理を知ろう! 心の不調の原因と自分でできる対処法  楽しい調べ学習シリーズ  

著者名 松丸 未来/監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.4


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1 本の森1500053457本の森18-34児童書貸出禁止準備中  ×

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2024
371.47 371.47
青年期 認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001847978
書誌種別 図書
書名 思春期の心理を知ろう! 心の不調の原因と自分でできる対処法  楽しい調べ学習シリーズ  
書名ヨミ シシュンキ ノ シンリ オ シロウ 
著者名 松丸 未来/監修
著者名ヨミ マツマル ミキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.4
ページ数 55p
大きさ 29cm
分類記号 371.47
分類記号 371.47
ISBN 4-569-88164-5
内容紹介 思春期の心・身体・考え方の特徴を、イラストや図表でわかりやすく解説。不安や落ちこみといった「心の不調」を感じたらどうすればいいのか、これまでの考え方を変えるにはどうすればいいのか、自分でできる対処法を紹介する。
件名 青年期、認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 思春期(10〜23歳)の心、身体、考え方の特徴を知ろう!調べよう!
(他の紹介)目次 第1章 思春期の心と身体はどうなっている?(子どもから大人になる時期
だれもがストレスを感じる
ストレスと心身の不調)
第2章 自分をつらくさせる考え方のくせ(考え方で、感情が変わる
かたよった考え方1 悪い点にしか注目できない
かたよった考え方2 極端な判断に走りやすい ほか)
第3章 認知行動療法でできること(感情、身体、認知に気づく
身体の反応、行動を変える
不安や緊張を感じたときは ほか)
(他の紹介)著者紹介 松丸 未来
 1975年、東京都生まれ。臨床心理士、公認心理師。スクールカウンセラー。20年以上にわたり子どもの心のケアに力を注ぐ、子どもの認知行動療法の専門家。1998年、英国レディング大学心理学部卒業。2001年、上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、小学校・中学校・日本人学校のスクールカウンセラー、東京認知行動療法センター心理士を兼務。ウクライナ避難者の心理支援活動も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
下山 晴彦
 東京大学名誉教授。臨床心理士、公認心理師。跡見学園女子大学心理学部教授。東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程退学。東京大学助手、東京工業大学専任講師、東京大学助教授を経て、東京大学大学院・臨床心理学コース教授。博士(教育学:東京大学)。2023年に東京大学を退職。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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