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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4040131114 | DM00/ノ/ | 図書室 | 10 | 視CD | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
3008000131702 |
| 書誌種別 |
視聴覚CD |
| 書名 |
脳活性のための音楽~ぼんやり脳のススメ |
| 書名ヨミ |
ノウカッセイ ノ タメ ノ オンガク ボンヤリ ノウ ノ ススメ |
| 著者名 |
西多 昌規/監修
|
| 著者名ヨミ |
ニシダ マサキ |
| 著者名 |
MITSUHIRO/作曲・編曲・演 |
| 著者名ヨミ |
ミツヒロ |
| 出版者 |
株式会社デラ
|
| 出版年月 |
2017.12 |
| ページ数 |
1枚 |
| 大きさ |
12cm |
| 分類記号 |
M00
|
| 内容紹介 |
MITSUHIRO/作曲・編曲・演
1.ダンディライオン
2.セーリング
3.ピニャ・コラーダ
4.はねぐも
5.Red Wine
6.おもいで
7.Palm Tree Beach
8.Jelly Fish |
| 言語区分 |
その他 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体が硬くても、運動が苦手でも、はじめてでも大丈夫!遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめよう。「伸びる」は心と体の健康スイッチ。人生100年時代、あかるい一歩を踏み出そう! |
| (他の紹介)目次 |
1章 「伸びる」は元気の第一歩(姿勢は背骨から崩れだす 丸まりやすい背骨 ほか) 2章 人生百年時代に必要なこと(高齢化と健康寿命 健康寿命とアクティブシニア ほか) 3章 健康寿命にヨガがいいワケ(そもそもヨガとは何なのか ヨガの三本柱 ほか) 4章 ヨガをやってみよう(アーサナをするまえに 運動するうえでの注意点) |
| (他の紹介)著者紹介 |
藤田 日菜子 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。10年以上理学療法士として病院に勤務。病気を予防するためには、病院の外で個人と社会に働きかける必要があると感じ、現在はフリーのヨガ・ピラティス講師として、乳幼児から産前産後、シニアまで幅広い世代のヘルスケアに関わる傍ら、まちづくりを通して地域共生の実現に向けた活動をしている。医学的視点を持った運動指導者の育成にも力を入れ、シニアヨガ・ヨガインストラクター養成講座では理学療法士としての視点を活かし機能解剖学を担当。「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」をモットーに、根拠と自信を持った運動指導をサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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1 ダンディライオン
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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2 セーリング
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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3 ピニャ・コラーダ
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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4 はねぐも
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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5 Red Wine
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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6 おもいで
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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7 Palm Tree Beach
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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8 Jelly Fish
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MITSUHIRO/作曲・編曲・演
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