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書名

屋久島　カラー版　　岩波ジュニア新書　　

著者名 青山 潤三／著
出版者 岩波書店
出版年月 2008.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117789859S462.1/ｱ/児童新書28児童書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8012692128J46/ｱ/児童新書26児童書一般貸出在庫　  ○
3 清田5513428267462/ｱ/書庫１一般図書一般貸出在庫　  ○
4 澄川6012627219402/ｱ/児童新書J20一般図書一般貸出在庫　  ○
5 山の手7012393109462/ｱ/ヤングJ60一般図書一般貸出在庫　  ○

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山極 寿一／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008000098614
書誌種別 図書
書名 屋久島　カラー版　　岩波ジュニア新書　　
書名ヨミ ヤクシマ　
著者名 青山 潤三／著
著者名ヨミ アオヤマ ジュンゾウ
出版者 岩波書店
出版年月 2008.10
ページ数 7,197p
大きさ 18cm
分類記号 402.9197
分類記号 462.197
ISBN 4-00-500607-6
内容紹介 海岸や林道に咲く色とりどりの花、ヤクスギの森の多様な着生植物…。亜熱帯から冷温帯まで、バラエティ豊かな自然が味わえる屋久島の姿を、美しい写真とともに紹介する。
著者紹介 1948年神戸市生まれ。写真家。日本の生物相の成り立ちを追って、国内外の生物を研究する。著書に「世界遺産の森屋久島」「小笠原緑の島の進化論」「ギフチョウ」など。
件名 屋久島
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体が硬くても、運動が苦手でも、はじめてでも大丈夫！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめよう。「伸びる」は心と体の健康スイッチ。人生１００年時代、あかるい一歩を踏み出そう！
(他の紹介)目次 １章　「伸びる」は元気の第一歩（姿勢は背骨から崩れだす
丸まりやすい背骨　ほか）
２章　人生百年時代に必要なこと（高齢化と健康寿命
健康寿命とアクティブシニア　ほか）
３章　健康寿命にヨガがいいワケ（そもそもヨガとは何なのか
ヨガの三本柱　ほか）
４章　ヨガをやってみよう（アーサナをするまえに
運動するうえでの注意点）
(他の紹介)著者紹介 藤田 日菜子
　理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、ＮＰＯ法人日本シニアヨガ協会講師。１０年以上理学療法士として病院に勤務。病気を予防するためには、病院の外で個人と社会に働きかける必要があると感じ、現在はフリーのヨガ・ピラティス講師として、乳幼児から産前産後、シニアまで幅広い世代のヘルスケアに関わる傍ら、まちづくりを通して地域共生の実現に向けた活動をしている。医学的視点を持った運動指導者の育成にも力を入れ、シニアヨガ・ヨガインストラクター養成講座では理学療法士としての視点を活かし機能解剖学を担当。「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」をモットーに、根拠と自信を持った運動指導をサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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