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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3012754614 | 493.6/カ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000937675 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
腰部&体幹まるわかり大事典 「腰痛」「体幹トレーニング」にまつわる“55”の疑問を専門医が解決! B.B.MOOK |
| 書名ヨミ |
ヨウブ アンド タイカン マルワカリ ダイジテン |
| 著者名 |
金岡 恒治/著・監修
|
| 著者名ヨミ |
カネオカ コウジ |
| 出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
| 出版年月 |
2015.5 |
| ページ数 |
82p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.6
|
| 分類記号 |
493.6
|
| ISBN |
4-583-62276-7 |
| 内容紹介 |
腰痛の原因とは? 本当に効果的な体幹トレーニングとは? 腰部の構造と腰痛、ローカル筋とグローバル筋、ローカル筋トレーニングについての疑問に専門医がQ&A形式で回答。また、体幹トレーニングを写真とともに詳解する。 |
| 著者紹介 |
1962年福岡県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。日本脊椎脊髄病学会認定指導医。著書に「一生痛まない強い腰をつくる」など。 |
| 件名 |
腰痛、トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「操作を速くすれば、なんとかなるよ」…そういいつつ、同じ作業を何度も繰り返すのに疲れ、ミスをして時間をムダにしていませんか?「前向きな怠惰」で仕事はもっとラクになる。1万人の指導実績に裏打ちされた最強のExcel本。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 3日かかった作業が1秒で終わる衝撃 第2章 基本にして最重要―「表作成」の自動化で仕事は劇的に速くなる 第3章 複雑な問題も、小さく分解すれば、1つずつのシンプルな要素にすぎなくなる 第4章 どんな仕事も計画の「実行」と「検証」ができればうまくいく 第5章 面倒なルーティンワークを自動化するための具体的プロセス 第6章 大量のフォルダやファイルの処理も瞬殺する自動化ツールの作り方 第7章 大量の書類を一括して処理する 第8章 顧客情報の入力がしづらい、見づらい…を解決する〜ユーザーフォームの基本 第9章 「保存せずにファイルを閉じちゃった…!」という悲劇をなくす〜イベント処理 第10章 全体像の整理とこれからのために知っておきたいこと |
内容細目表
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