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書誌情報

書名

腰部&体幹まるわかり大事典 「腰痛」「体幹トレーニング」にまつわる“55”の疑問を専門医が解決!  B.B.MOOK  

著者名 金岡 恒治/著・監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012754614493.6/カ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  

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植木 もも子
2016
210.1 210.1
プログラミング(コンピュータ) 表計算ソフト

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000937675
書誌種別 図書
書名 腰部&体幹まるわかり大事典 「腰痛」「体幹トレーニング」にまつわる“55”の疑問を専門医が解決!  B.B.MOOK  
書名ヨミ ヨウブ アンド タイカン マルワカリ ダイジテン 
著者名 金岡 恒治/著・監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.5
ページ数 82p
大きさ 26cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-583-62276-7
内容紹介 腰痛の原因とは? 本当に効果的な体幹トレーニングとは? 腰部の構造と腰痛、ローカル筋とグローバル筋、ローカル筋トレーニングについての疑問に専門医がQ&A形式で回答。また、体幹トレーニングを写真とともに詳解する。
著者紹介 1962年福岡県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。日本脊椎脊髄病学会認定指導医。著書に「一生痛まない強い腰をつくる」など。
件名 腰痛、トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「操作を速くすれば、なんとかなるよ」…そういいつつ、同じ作業を何度も繰り返すのに疲れ、ミスをして時間をムダにしていませんか?「前向きな怠惰」で仕事はもっとラクになる。1万人の指導実績に裏打ちされた最強のExcel本。
(他の紹介)目次 第1章 3日かかった作業が1秒で終わる衝撃
第2章 基本にして最重要―「表作成」の自動化で仕事は劇的に速くなる
第3章 複雑な問題も、小さく分解すれば、1つずつのシンプルな要素にすぎなくなる
第4章 どんな仕事も計画の「実行」と「検証」ができればうまくいく
第5章 面倒なルーティンワークを自動化するための具体的プロセス
第6章 大量のフォルダやファイルの処理も瞬殺する自動化ツールの作り方
第7章 大量の書類を一括して処理する
第8章 顧客情報の入力がしづらい、見づらい…を解決する〜ユーザーフォームの基本
第9章 「保存せずにファイルを閉じちゃった…!」という悲劇をなくす〜イベント処理
第10章 全体像の整理とこれからのために知っておきたいこと


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