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雑誌名

グラフ旭川

巻号名 2023年 8月号 通巻536号
通番 00536
発行日 20230801
出版者 グラフ旭川

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000375685
巻号名 2023年 8月号 通巻536号
通番 00536
発行日 20230801
特集記事 おとなの社会科見学　旭川から行けるミュージアム
出版者 グラフ旭川

(他の紹介)内容紹介 世界は自分中心に回ってるに決まってる。だから、自分を犠牲にしてまで他人に尽くす必要なんてないよ。好きなメイクをすればいいし、行きたくない飲み会は断ってもいいし、たまにはサボっても大丈夫だし、嫌なこと言われたら笑わなくてもいい。ずっと、世界の中心は“あなた”だよ！！帰り道の脳内反省会ばかりの日々に効く“心を削らない”人付き合いのヒント！心がすーっとラクになるつぶやきで人気の考えるＯＬ、待望の最新刊！
(他の紹介)目次 第１章　やわらかな心の育み方（人を嫌いになるエネルギーは、自分を好きになるために使う
優しさをばら撤くのはやめる
「すみません」を口癖にしない　ほか）
第２章　もっと自分を好きになる考え方（執着を手放して、本当の憧れを考える
居場所はひとつじゃない
褒め言葉は、両手を広げて受け取ろう　ほか）
第３章　心地の良い人間関係の作り方（みんなと仲良くなることだけがコミュ力じゃない
自分の機嫌は自分で取るのが大人だよ
本音で語り合わなくてもいい　ほか）
(他の紹介)著者紹介 考えるＯＬ
　平凡なＯＬ兼エッセイスト。Ｘアカウントにて、働く女性や若手社員に向けて心がやわらかくなる言葉を発信。普通の会社員だからこそ励ませることがあると思い、等身大のメッセージを伝え続けている。初著書『がんばらないことをがんばるって決めた。』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）がメンタル本大賞優秀賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 おとなの社会科見学　旭川から行けるミュージアム
2 旭川出身の俳優 小野匠さんが旭川観光大使に
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