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書名

継続するコツ　　　　　

著者名 坂口 恭平／著
出版者 祥伝社
出版年月 2022.12

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タイトルコード 1008001728025
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書名ヨミ ケイゾク スル コツ　
著者名 坂口 恭平／著
著者名ヨミ サカグチ キョウヘイ
出版者 祥伝社
出版年月 2022.12
ページ数 235p
大きさ 19cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-396-61799-8
内容紹介 僕も挑戦している最中です。最中であればいいんです。継続中ってことですから-。執筆、絵描き、作詞・作曲…。どれも20年以上つづけてきた、スランプ知らずの継続マニア・坂口恭平が「やりたいこと」をつづけるコツを紹介。
著者紹介 熊本県生まれ。早稲田大学理工学部建築学科卒業。作家、画家、音楽家、建築家など多彩な活動を行う。著書に「0円ハウス」「徘徊タクシー」「躁鬱大学」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳を休ませて、最高のパフォーマンスを手に入れよう！仕事の合間に脳を休ませるのは、成功する人の共通する習慣！これぞＡＩ時代に必要な休息術！
(他の紹介)目次 第１章　成功する人ほど、脳を休ませている（ひらめきは「ぼんやりと過ごす」から生まれる！？
私たちの脳には、「何もしない」「先延ばし」が必要　ほか）
第２章　ストレスや疲労に強くなる、脳の休ませ方（長期間の強いストレスで記憶障害になる
「テンション・コントロール」で脳をうまく活性化させる　ほか）
第３章　脳を休ませてパフォーマンスをアップさせる（天才が努力と無縁に見えるのは、脳が休まっているから
質の高いパフォーマンスは質の高い脳の休ませ方から始まる　ほか）
第４章　超実践！今すぐ脳の休息習慣を身につけよう（「現場から離れる」＆「着替える」で脳を休める
ジョギングやウォーキングで自分のスペースをつくる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 茂木 健一郎
　脳科学者。１９６２年、東京都生まれ。ソニーコンピュータサイエンス研究所上級研究員。東京大学大学院特任教授（共創研究室、Ｃｏｌｌｅｃｔｉｖｅ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｌａｂｏｒａｔｏｒｙ）。東京大学大学院客員教授（広域科学専攻）。屋久島おおぞら高校校長。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了、理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現職。脳活動からの意識の起源の究明に取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林英雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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