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書誌情報

書名

齋藤孝の音読de名著 1話1分の脳トレ    

著者名 齋藤 孝/著
出版者 宝島社
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113169377809/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ロバート・チャールズ・ウィルスン 茂木 健
2008
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001353892
書誌種別 図書
書名 齋藤孝の音読de名著 1話1分の脳トレ    
書名ヨミ サイトウ タカシ ノ オンドク デ メイチョ 
著者名 齋藤 孝/著
著者名ヨミ サイトウ タカシ
出版者 宝島社
出版年月 2019.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 809.4
分類記号 809.4
ISBN 4-8002-9099-1
内容紹介 1話たったの1分。日本語で書かれた感動の名著を堪能しながら、声に出して読むだけで、頭と心を整えられる! 「吾輩は猫である」「風立ちぬ」「ごんぎつね」など54作品を収録。齋藤先生によるポイント解説なども掲載。
著者紹介 1960年静岡県生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に「声に出して読みたい日本語」など。
件名 朗読法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 作り笑いをするのに疲れた、上司の機嫌を損ねないようにお世辞を言うのがつらい、職場の同調圧力に耐えられない―それって感情労働なのかもしれません。1万人以上のビジネスパーソンを救った精神科医の著者が、自分でできる感情コントロールやセルフケアの豊富なレシピを紹介。ケーススタディで心理的安全性が高まる!職場の中にそっと溶け込み、徐々に心をむしばむ感情労働からあなたを守る心のおてあてが満載。
(他の紹介)目次 第1章 あなたの仕事は感情労働かも?(過熱するサービス競争が働くあなたを壊す
感情労働とは? ほか)
第2章 心理的安全性を高めて感情労働がラクになる(心理的安全性とは?
心理的安全性の分類 ほか)
第3章 自分を守る感情演技術(表層演技とは?
深層演技とは? ほか)
第4章 自分をすり減らさない感情整理術(アンガーマネジメント
認知行動療法・リフレーミング ほか)
第5章 感情労働のおてあて(睡眠障害のおてあて
バーンアウトのおてあて ほか)


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