検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス   生活実用シリーズ  

著者名 木場 克己/著
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510303437493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
睡眠
サントリー学芸賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001705254
書誌種別 図書
書名 一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス   生活実用シリーズ  
書名ヨミ イッショウ ゲンキ ニ アルケル コロバヌ サキ ノ タイカン バランス 
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-14-199315-5
内容紹介 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
著者紹介 プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。
件名 老年医学、転倒予防、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 一生で、どれくらいねむる?
すいみんで一生いきいき!
よくねむると…(1)心がおだやかになる!
よくねむると…(2)頭がはたらく!
よくねむると…(3)活発に運動できる!
気もちを整えよう!
ねむり名人をさがそう!
ねむりじょうずな生きものは!?―陸編
ねむりじょうずな生きものは!?―海編
ねぞういろいろ!
年れいごとのすいみんをチェックしよう!
これからも目指せぐっすりすいみん!
(他の紹介)著者紹介 田中 秀樹
 広島国際大学健康科学部長・心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。