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書誌情報

書名

今日から生まれ変われる心理学 性格改善の方法教えます  達人ブックス  

著者名 本明 寛/著   野口 京子/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 1996.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2311576629146/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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田中 秀樹 WILLこども知育研究所
2023
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1001000971650
書誌種別 図書
書名 今日から生まれ変われる心理学 性格改善の方法教えます  達人ブックス  
書名ヨミ キョウ カラ ウマレカワレル シンリガク 
著者名 本明 寛/著
著者名ヨミ モトアキ ヒロシ
著者名 野口 京子/著
著者名ヨミ ノグチ キョウコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 1996.10
ページ数 183p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-478-70105-9
内容紹介 理想の性格はつくりあげるもの。目標や理想に向かって努力をし、困難な時も乗り越えられる、そんな自分を目指して、悪い性格の見つけ方と改善ポイントを細かく示す。新しい自分を見つけ出すための手引書。
著者紹介 1918年生まれ。早稲田大学名誉教授。文学博士。著書に「健康づくりの心理学」など。
件名 心理療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 一生で、どれくらいねむる?
すいみんで一生いきいき!
よくねむると…(1)心がおだやかになる!
よくねむると…(2)頭がはたらく!
よくねむると…(3)活発に運動できる!
気もちを整えよう!
ねむり名人をさがそう!
ねむりじょうずな生きものは!?―陸編
ねむりじょうずな生きものは!?―海編
ねぞういろいろ!
年れいごとのすいみんをチェックしよう!
これからも目指せぐっすりすいみん!
(他の紹介)著者紹介 田中 秀樹
 広島国際大学健康科学部長・心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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