検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

イギリス文学論集     

著者名 平井 正穂/著
出版者 研究社出版
出版年月 1998.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110096153930.4/ヒ/1階図書室69A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
2021
596.65 596.65
睡眠 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001111905
書誌種別 図書
書名 イギリス文学論集     
書名ヨミ イギリス ブンガク ロンシュウ 
著者名 平井 正穂/著
著者名ヨミ ヒライ マサオ
出版者 研究社出版
出版年月 1998.11
ページ数 196p
大きさ 19cm
分類記号 930.4
分類記号 930.4
ISBN 4-327-47190-9
内容紹介 イギリス文学の泰斗が、長年の研鑚と思索を経て、イギリス文学の主流をなす詩と文学思想について、日本人としての考え方と読み方を語った論集。
件名 英文学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 顔の3か所をひねって揺らすだけ。ふとんの中ですぐできる。気持ちがよくて眠気を誘う。自分でできる簡単セルフケアで、おやすみなさい。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、ぐっすり眠れない人が激増したのか?(新事実!「目の疲れ」が眠りをさまたげる
「目が冴えている」なら、眠れないのは当然―眠気は目からやって来る
寝付きが悪い、途中で目が覚める、疲れが抜けない……は放置NG!
肩こりより怖い「目のこり」とは?
9割の人が問題あり!……目のこり度チェック
仕事でもプライベートでも、目の休まるヒマはない
睡眠はメンタル不調を予防・改善するカギ)
第2章 「現代型の浅い睡眠」を解消するポイント(自律神経が「お休みモード」になる3つの条件
なぜ、一般的な睡眠改善法が効かない人が増えた?
疲れてるし眠たいのに、眠れない……その理由は?
布団に入ってからでもできる対策こそが必要
目がゆるめば、脳も体もゆるむ―7つの意外なメリット)
第3章 ぐっすり眠れる「目のこりほぐし」(ツボ押しより深く効く「ツボひねり」
効果が高まる3つのポイント―自律神経が落ち着く大原則について
目のこりほぐし(1)「おでこ」
目のこりほぐし(2)「下まぶた」
目のこりほぐし(3)「上まぶた」
よくある質問とその答え)
第4章 睡眠がさらに深くなるコツ(布団の中でも簡単にできる全身リラックス法
眠りに落ちやすい「目のポジション」とは?
不眠になる3大NG習慣と、避け方
睡眠導入剤・アルコールとの付き合い方について
「眠れない夜もOK」理論―ただし、1つだけ条件あり
それでも眠りにくいときには)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。