蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣
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| 著者名 |
三橋 美穂／著
|
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
曙 | 9013129037 | 498.3/ﾐ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
旭山公園通 | 1213110917 | 498/ﾐ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001388502 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣 |
| 書名ヨミ |
ミントレ |
| 著者名 |
三橋 美穂／著
|
| 著者名ヨミ |
ミハシ ミホ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
| ページ数 |
212p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8379-2791-4 |
| 内容紹介 |
睡眠を正しく理解し、その効果を最大限にする睡眠トレーニングメソッド「眠トレ」。「睡眠の質を高める」「戦略的に眠る」「眠りの悩みを解決する」といったテーマ別に、66のメソッドを紹介する。 |
| 著者紹介 |
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具や快眠グッズのプロデュース等も手がける。著書に「驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
たらいで洗濯する背中にそっと寄りかかって感じた、亡き母のぬくもり。晩酌する父のあぐらの中で、毎晩聞いたオノマトペ。紀伊國屋書店の新入社員時代、喫茶室で見かけたフランス帰りの若き岡本太郎。ブラジルで運命的な出会いをした赤毛の魔女。「普通のおかあさんになってよ」と娘からいわれた日…。思い出の喜びだけではなく、悲しみも人に力を与えてくれる。人生のお手本にしたい、世界的児童文学作家の名エッセイ集！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 父母娘（暗いところ
トンネルの森 ほか）
第２章 魔女（岩田先生の自画像
さかい目ばあさん ほか）
第３章 旅（ギリシャ
イギリスの夕暮れ ほか）
第４章 なつかしい日々（おしいことをした
集まっちゃった思い出 ほか）
第５章 本とことば（いろはに ほほほ
シンブン カンブン ほか）
「２０１８年国際アンデルセン賞 作家賞」受賞スピーチ（２０１８年８月３１日 ギリシャ国立オペラハウス） |
| (他の紹介)著者紹介 |
角野 栄子
東京・深川生まれ。大学卒業後、紀伊國屋書店勤務を経て２４歳からブラジルに２年滞在。１９７０年作家デビュー。代表作『魔女の宅急便』は８９年スタジオジブリアニメ作品として映画化、その後舞台化、実写映画化された。野間児童文芸賞、小学館文学賞等受賞多数。紫綬褒章、旭日小綬章を受章。２０１６年『トンネルの森 １９４５』で産経児童出版文化賞ニッポン放送賞、１８年３月に「小さなノーベル賞」といわれる国際アンデルセン賞作家賞を、日本人３人目として受賞。２３年１１月、魔法の文学館（江戸川区角野栄子児童文学館）が開館(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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