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書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　

著者名 白川 修一郎／著
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013384055498.3/ｼ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001286558
書誌種別 図書
書名 命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　
書名ヨミ イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル　
著者名 白川 修一郎／著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-396-61654-0
内容紹介 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。
著者紹介 睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事で役立つ！コンサルが使うプロンプト例。今後どうなる？職業＆職種別の未来予測。ＡＩ時代に絶対身につけたい８つのスキル。安全＆安心！リスクと対策を徹底解説。この１冊ですべてわかる決定版！
(他の紹介)目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　生成ＡＩがもたらす「地殻変動」
１　仕事術編（ツールとしての生成ＡＩの活用
生成ＡＩ時代に求められるスキル
生成ＡＩにおけるリスクと対策）
２　仕事の未来編（生成ＡＩがもたらす４つの革命
生成ＡＩの社会へのインパクト　業界編
生成ＡＩの社会へのインパクト　職業・生活編
生成ＡＩのもたらす未来）
(他の紹介)著者紹介 保科 学世
　アクセンチュア執行役員。ビジネスコンサルティング本部ＡＩグループ日本統括ＡＩセンター長。アクセンチュア・イノベーション・ハブ東京共同統括。慶應義塾大学大学院理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。アクセンチュアにてＡＩ・アナリティクス部門の日本統括、およびデジタル変革の知見や技術を結集した拠点「アクセンチュア・イノベーション・ハブ東京」の共同統括を務める。ＡＩ　ＨＵＢプラットフォームや業務領域ごとに体系化したＡＩサービス群「ＡＩ　ＰＯＷＥＲＥＤサービス」などの開発を統括すると共に、アナリティクスやＡＩ技術を活用した業務改革を数多く実現。、厚生労働省保健医療分野ＡＩ開発加速コンソーシアム構成員などを歴任。一般社団法人サーキュラーエコノミー推進機構理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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