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書誌情報

書名

自律神経を整える最高の食事術   宝島SUGOI文庫  

著者名 小林 弘幸/著
出版者 宝島社
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413236458498/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311948589498/コ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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八木沢 敬
2013
116.3 116.3
分析哲学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001779242
書誌種別 図書
書名 自律神経を整える最高の食事術   宝島SUGOI文庫  
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ トトノエル サイコウ ノ ショクジジュツ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 宝島社
出版年月 2023.7
ページ数 216p
大きさ 16cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-04492-1
内容紹介 覚えておきたい朝食の3つの効果、よく嚙んで食べるだけで副交感神経が活性化…。自律神経研究の第一人者が、自律神経を整えて、最高の自分をつくり直す食事術を伝授する。自律神経を整える習慣やコツも掲載。
件名 食生活、健康法、自律神経
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 DV等支援措置、分籍、戸籍届書のマスキング申入れ、税支援、不動産登記簿保護、医療費通知情報の閲覧制限、マイナンバーカード設定変更、個人番号指定請求―当事者に必要なあらゆる情報を一冊で網羅。毒親逃亡マニュアルの決定版。
(他の紹介)目次 第1章 「毒親」とは
第2章 子どもが親を養う義務は、法的には存在しない
第3章 加害親と離れる準備(前編)
第4章 加害親と離れる準備(後編)
第5章 加害親と絶縁して独り立ちする
第6章 新生活で気をつけること
特別寄稿(テミス法律事務所代表 柴田収)
特別付録 毒親絶縁チェックリスト 時系列まとめ


内容細目表

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