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書名

「シンプル」な選択が自律神経を整える理由　　　青春新書PLAY BOOKS　　

著者名 小林 弘幸／著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9

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1 清田5514045847498.3/ｺ/新書20一般図書一般貸出在庫　  ○
2 旭山公園通1213197799498/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001798049
書誌種別 図書
書名 「シンプル」な選択が自律神経を整える理由　　　青春新書PLAY BOOKS　　
書名ヨミ シンプル ナ センタク ガ ジリツ シンケイ オ トトノエル リユウ　
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9
ページ数 185p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-413-21204-5
内容紹介 迷いが生じると自律神経が乱れて判断を誤り、いい選択ができなくなってしまう。迷いと自律神経のメカニズムを説明し、迷いをなくすための選択肢の減らし方と、よりよい選択ができるようになる自分の軸のつくり方を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「結局、自律神経がすべて解決してくれる」など。
件名 健康法、自律神経
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 前著『誰もが嘘をついている』では、検索窓に打ち込まれた言葉の山から、世界の人々の「本心」を暴いてみせた著者。今回はデータサイエンスの多様な研究をもとに、結婚、家探し、子育て、就職、起業といった人生の一大事において、データに基づいてより良い判断をするための「衝撃の真実」を紹介する。そして、人を幸福にする行動についても徹底検証。過大・過小評価されている行動は何か？何が一番人を幸せにするのか？意外な結果に驚かされるだけでなく、意外でない（まっとうな）結果にも納得させられる一冊。
(他の紹介)目次 序章　データオタクの自己啓発
第１章　幸福な結婚のためのデータ科学
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第３章　才能がなくてもスポーツ選手として成功するには？
第４章　アメリカの知られざる金持ちとは？
第５章　成功への長く退屈な苦闘
第６章　運を味方につける
第７章　オタク流イメチェンの方法
第８章　ソファから立ち上がって人生を変える魔法
第９章　人を惨めにする現代生活


内容細目表

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