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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 18 予約数 0

書誌情報

書名

狐火ノ杜   双葉文庫  

著者名 佐伯 泰英/著
出版者 双葉社
出版年月 2003.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013350844913.6/サエ/7図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013129738913.6/サエ/7文庫27一般図書一般貸出在庫  
3 中央区民1113198483913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
4 北区民2113184317913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
5 東区民3112721745913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 篠路コミ2510344415913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
7 新琴似新川2213121151913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 拓北・あい2312060516913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 太平百合原2410314070913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 3312002284913/サエ/文庫一般図書一般貸出在庫  
11 苗穂・本町3413134853913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
12 白石東4211975356913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
13 菊水元町4313042311913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  
14 厚別西8213210910913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
15 もいわ6311856170913/サ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
16 はっさむ7313097011913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
17 はちけん7410411735913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
18 新発寒9213155196913/サ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
19 星置9311971684913/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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勝間 和代
2023
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001615394
書誌種別 図書
書名 Q&A日本経済のニュースがわかる!  2022年版   
書名ヨミ キュー アンド エー ニホン ケイザイ ノ ニュース ガ ワカル 
著者名 日本経済新聞社/編
著者名ヨミ ニホン ケイザイ シンブンシャ
出版者 日経BP日本経済新聞出版本部
出版年月 2021.9
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 332.107
分類記号 332.107
ISBN 4-532-35896-9
内容紹介 日本の景気はどうなっている? DXって何? 新聞やテレビでよく目にする経済ニュースを、『日本経済新聞』の取材記者がQ&A形式でわかりやすく解説する。ニュースを読み解く重要キーワード20、用語索引も掲載。
件名 日本-経済
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 旅がしたいと思ったときに、旅ができる体力のある人間でいたいから、体はいつも鍛え続けよう。90歳になっても自分の脚でスイスイ歩ける!
(他の紹介)目次 第1章 筋活・骨活―筋肉と骨を強化して寝たきりを防ぎ90歳になっても歩ける足腰をつくる(90歳になっても1人でレストランに行ける筋肉を強化しフレイルを防ぐのは老化予防の基本
筋トレだけでは足腰は強化できない。たんぱく質をしっかりとって筋肉量を増やす ほか)
第2章 腸活―免疫の要である腸を活性化してがんや感染症に負けない体をつくる(腸が元気になると免疫力がアップ「脳腸相関」でうつな気分も吹き飛ぶ)
第3章 脳活―脳の機能を活性化する生活習慣で90歳でも認知症にならない脳をつくる(90歳の壁をピンピン元気に超えるには脳を若々しく保つことがとても大事)
第4章 脈活―血圧を下げて血管の老化を防ぎ脳卒中や心筋梗塞にならない体をつくる(生活習慣病が血管の老化を進める血管を若返らせて心筋梗塞や脳卒中を予防)
第5章 眠活―不眠を薬に頼らず改善し睡眠の質を高め朝から元気に過ごせる生活リズムをつくる(不眠を改善してピンピン元気な90歳に睡眠の質を高めて脳と体を休ませよう)
(他の紹介)著者紹介 鎌田 實
 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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