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書誌情報

書名

腸がすべて     

著者名 フランク・ラポルト=アダムスキー/著   森 敦子/訳   澤田 幸男/監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111428983361.5/ミ/書庫5一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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竹内 冨貴子
2023
498.55 498.55
栄養 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001626427
書誌種別 電子図書
書名 腸がすべて     
書名ヨミ チョウ ガ スベテ 
著者名 フランク・ラポルト=アダムスキー/著
著者名ヨミ フランク ラポルト アダムスキー
著者名 森 敦子/訳
著者名ヨミ モリ アツコ
著者名 澤田 幸男/監修
著者名ヨミ サワダ ユキオ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 493.46
分類記号 493.46
内容紹介 食べ物の「組み合わせ」を変えるだけで、体の不調が消え、どんどんやせて若返る! 汚れた腸がよみがえる「アダムスキー式腸活法」を公開。おすすめ腸活メニュー、月別「食品分類」一覧表なども収録する。
著者紹介 自然療法士。オステオパシスト。イギリス自然療法士協会会員。ローマとミラノに診療所をもち、企業へのコンサルタントや美容学校などでの指導を行う。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肥満対策が充実する方でやせに関する情報は少なく、疲れやすい、体が冷えるなどと悩む人が各世代で多くなっています。高齢、肺の病気、胃腸虚弱、義歯や虫歯で口の中の調子が悪いなど、食べられない理由もさまざまです。自分がやせる原因を把握し、食欲を高める、噛みやすくするなど、無理なくエネルギーと栄養素がとれるくふうをレシピとともにご紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 主菜(定番のおかずをひとくふう
たんぱく質食材の選び方 ほか)
第2章 副菜(エネルギーアップの野菜料理
野菜の選び方、とり方 ほか)
第3章 主食・一皿料理(エネルギーを上げる&食べやすい
主食のエネルギー ほか)
第4章 汁物(食べやすい具だくさん汁&スープ)
第5章 簡単おやつ(エネルギープラスの甘いもの
市販のお菓子&軽食のエネルギー)
(他の紹介)著者紹介 竹内 冨貴子
 カロニック・ダイエット・スタジオ主宰、管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。ダイエットクリエーターとしてテレビや雑誌、新聞などで幅広く活躍する一方、株式会社なとりの社外取締役なども務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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