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書誌情報

書名

むくみ取り筋トレ     

著者名 高稲 達弥/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311969043595/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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[菅原孝標女 秋山 虔
2022
335.13 335.13

書誌詳細

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タイトルコード 1008001451979
書誌種別 図書
書名 むくみ取り筋トレ     
書名ヨミ ムクミトリ キントレ 
著者名 高稲 達弥/著
著者名ヨミ タカイネ タツヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-604635-2
内容紹介 足パカ、開脚、スクワット。たった3つの筋トレでむくみ体質改善! YouTube再生回数2億回の人気トレーナーが、むくまない体づくりに特化した“28日間エクササイズ”を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1982年生まれ。長崎県出身。京都産業大学卒業。MuscleWatchingパーソナルトレーナー。元YouTube公式アンバサダー。著書に「美人はキレイな筋肉でできている」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 株主への手紙、スピーチ、インタビュー…世界を変えた人物の、自ら語った言葉だけを収録した「生声(ルビ:なまごえ)」シリーズ、創刊!!
(他の紹介)目次 創業1994‐1999(スタートアップ
書店をつぶすつもりはない ほか)
試練2000‐2005(オンラインへの移行
本当の支出 ほか)
開花2006‐2010(思慮分別にもとづく決定
熊手 ほか)
信念2011‐2014(改善
裏方 ほか)
夢2015‐2018(寄り道
イエスにたどり着く ほか)


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