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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180644577 | S498.3/ヤ/ | ティーンズ | 27 | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
清田 | 5513726868 | 498.3/ヤ/ | ヤング | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
厚別西 | 8213163408 | J49/ヤ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001487241 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
イラスト版13歳からのメンタルケア 心と体がらくになる46のセルフマネジメント |
| 書名ヨミ |
イラストバン ジュウサンサイ カラ ノ メンタル ケア |
| 著者名 |
安川 禎亮/編著
|
| 著者名ヨミ |
ヤスカワ サダアキ |
| 著者名 |
柴田 題寛/著 |
| 著者名ヨミ |
シバタ ミツヒロ |
| 著者名 |
木須 千明/著 |
| 著者名ヨミ |
キス チアキ |
| 出版者 |
合同出版
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
103p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-7726-1400-9 |
| 内容紹介 |
失敗したらどうしよう。イライラする自分が嫌い。自分はひとりぼっちかも…。思春期特有の、緊張、不安、悲しみ、怒りに対して、自分ですぐにできる46のメンタルケアをイラストとともに紹介します。書き込み欄あり。 |
| 著者紹介 |
兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。中学校教諭、教育委員会指導主事などを経て、北海道教育大学教職大学院長。臨床心理士。 |
| 件名 |
精神衛生、ストレス、メンタルトレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「勉強に集中できない」「仕事が終わらない」「気が散る」がなくなる。東大文1、司法試験、女子御三家も最速で合格!同僚弁護士の10倍以上のペースで仕事を片づけてきた「驚異の集中術」 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 机に向かって「秒」で集中するための技術(私たちは「たった数分」しか集中できない? 集中するための脳は鍛えることができる ほか) 第2章 アウトプットで集中を「習慣化」させる(集中することを「習慣化」するための秘訣 習慣化するタスクは「アウトプット」に限る ほか) 第3章 集中するためには「環境」が何よりも大切だ(中断する回数を減らすシンプルなポイント カフェや音楽・ラジオは集中力を奪う ほか) 第4章 集中を高める「アイテム」を使いこなそう(自分の体重を支える家具にはお金をかける 靴と服、選ぶときのポイントとは? ほか) 第5章 「なぜ集中できないのか?」をQ&Aで解決(仕事量が多くて悩んでいる鈴木さん 先の目標ばかり気になってしまう佐藤さん ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
荘司 雅彦 1958年、三重県生まれ。81年、東京大学法学部卒業、旧日本長期信用銀行入行。85年、野村證券投資信託入社、86年9月、同退社。88年、司法試験合格。91年、弁護士登録。2008年、平均的弁護士の約10倍の案件を処理する傍ら、各種行政委員会委員等も歴任。元SBI大学院大学教授。現在、サイバー大学客員教授として「六法と法哲学」を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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