蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!
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| 著者名 |
星野 由香/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 1310418387 | 595.6/ホ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001552756 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる! |
| 書名ヨミ |
ホグピラ ワークアウト |
| 著者名 |
星野 由香/著
|
| 著者名ヨミ |
ホシノ ユカ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-06-521473-2 |
| 内容紹介 |
「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Webで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。 |
| 著者紹介 |
東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。 |
| 件名 |
瘦身法、ピラティス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
2027年、日本がウクライナになる―。決して脅しではない。習近平国家主席が4期目を決めるだろうこの年に、世界は大きく動くことになる。ロシア、中国、北朝鮮に囲まれた我が国の危険性は、日増しに高まるばかりである。ロシアはなぜ北方領土を手放さないのか、中国が尖閣諸島を執拗に欲しがる背景、北朝鮮のミサイル発射の脅威…。AIや衛星が主流の現代の戦争においては、海は陸地化しており、島国は安全という理屈も通用しない。元自衛官で「戦場のリアルを知る政治家」である著者が指摘する、日本防衛の落とし穴とは。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ すでに戦争は始まった。日本侵攻は2027年か 第1章 ロシアはなぜあれほどウクライナに苦戦しているのか 第2章 ロシアは北方領土を返すつもりはない 第3章 北朝鮮のミサイルは東京を焦土にするか? 第4章 中国は台湾の次に尖閣を狙う。その時、日本は! 第5章 まったく新しい戦争と人間 第6章 世界平和実現を絵空事にしないために |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐藤 正久 参議院議員3期目(全国比例)。福島県出身。防衛大学校卒業後、約25年間陸上自衛官として勤務。国連PKOゴラン高原派遣輸送隊初代隊長、イラク先遣隊長・復興業務支援隊初代隊長、第7普通科連隊長兼福知山駐屯地司令等を務める。外務副大臣、防衛大臣政務官のほか、参議院外交防衛委員長や自由民主党国防部会長などを歴任。現在は、自民党外交部会長、自民党国防議員連盟事務局長として活躍中。「ヒゲの隊長」の愛称で親しまれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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