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書名

世界無形文化遺産データ・ブック　　2020年版　世界の文化シリーズ　　

著者名 古田 陽久／著 　 世界遺産総合研究所／企画・編集
出版者 シンクタンクせとうち総合研究機構
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180646085R386.8/ｾ/20書庫６参考資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001491450
書誌種別 図書
書名 世界無形文化遺産データ・ブック　　2020年版　世界の文化シリーズ　　
書名ヨミ セカイ ムケイ ブンカ イサン データ ブック　
著者名 古田 陽久／著
著者名ヨミ フルタ ハルヒサ
著者名 世界遺産総合研究所／企画・編集
著者名ヨミ セカイ イサン ソウゴウ ケンキュウジョ
出版者 シンクタンクせとうち総合研究機構
出版年月 2020.6
ページ数 140p
大きさ 21cm
分類記号 386.8 709
分類記号 386.8 709
ISBN 4-86200-238-9
内容紹介 ユネスコの無形文化遺産保護条約の仕組み、「緊急保護リスト」64件と「代表リスト」463件の世界無形文化遺産を紹介。「グッド・プラクティス」22件、地域別・国別の一覧も掲載する。
著者紹介 1951年広島県生まれ。慶応義塾大学経済学部卒業。世界遺産総合研究所所長。世界遺産委員会や無形文化遺産委員会などにオブザーバー・ステータスで参加。著書に「世界の記憶遺産60」など。
件名 世界無形文化遺産
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ７０代で衰える人、８０代超で元気な人、その差は「のどと口の衰え“オーラルフレイル”」にあった！２０万人を治療した名医開発！うがいのやり方を少し変えるだけで４年後の死亡率、要介護リスクが半減へ！
(他の紹介)目次 第１章　警鐘！「食事でムセる」「セキ込む」は急増中の「誤嚥」「肺炎」の前兆で口・のどの筋肉の衰え「オーラルフレイル」が重大原因
第２章　オーラルフレイルは放置すれば誤嚥性肺炎ばかりか歯周病・口臭のリスクを高め糖尿病・腎臓病・認知症・うつまで招き４年後に要介護に陥る危険が倍増
第３章　食事でムセる・セキ込む・食べこぼしが多い、会話が減ったなど「オーラルフレイル」の有無がわかるセルフチェック
第４章　万病と短命化の元凶「オーラルフレイル」は簡単習慣で予防も改善もでき、秘訣はなんと毎日の「うがい」
第５章　知らないと危ない！オーラルフレイルを防ぎ改善する新習慣「長生きうがい」
第６章　長生きうがいは口・のどの筋肉や神経を刺激し、オーラルフレイルを退ける一石五鳥の「お口のスクワット」
第７章　長生きうがいで、ここまで変われる！悩みの不調が緩やかに改善し、８０歳超でも健康寿命が延びる！
第８章　長生きうがいと併せてやれば「オーラルフレイル」の改善が早まる！症状別「のど・口トレ」
第９章　「オーラルフレイル」の悪化を防ぐ！改善させる生活Ｑ＆Ａ。食事は何を食べる？食べ方・眠り方は？全解説


内容細目表

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