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書誌情報

書名

Zeus grants stupid wishes A no-bullshit guide to world mythology    

著者名 Cory O’Brien/著   Sarah E. Melville/画
出版者 Perigee Book
出版年月 2013.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119254738YA164/O/2階外資料106A一般洋書一般貸出在庫  

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吉村 作治 岩出 まゆみ
2010
913.6 913.6
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000677796
書誌種別 図書
書名 Zeus grants stupid wishes A no-bullshit guide to world mythology    
書名ヨミ ゼウス グランツ スタッピド ウィシュィズ 
著者名 Cory O’Brien/著
著者名ヨミ オブライアン コーリー
著者名 Sarah E. Melville/画
著者名ヨミ メルヴィル サラ E
出版者 Perigee Book
出版年月 2013.3
ページ数 9, 289p : ill.
大きさ 21cm
分類記号 164
分類記号 164
件名 神話
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで脳疲労は防げるのです。脳の疲労がすべて消える!ぐっすり眠れる、集中力・記憶力アップ、脳の老化を防ぐ。5人のスーパードクターが明かす、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れるベストな方法。
(他の紹介)目次 第1章 頭が疲れる。心が消耗する。(身体疲労と脳疲労の違い
脳の3つのネットワーク ほか)
第2章 疲れない脳の使い方(集中脳はどのように働くのか
パフォーマンスを高める秘訣は消化器系 ほか)
第3章 脳疲労をなくす食事(疲れの原因はビタミンB群不足?
回復力を上げる鉄 ほか)
第4章 脳の老化を防ぎ、認知症を予防する(脳の炎症が認知症を引き起こす
認知症とは記憶の断捨離 ほか)
第5章 脳を休ませる睡眠の科学(睡眠は量だけではなく質も大切
慢性的な睡眠不足が脳に与える影響 ほか)


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