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書誌情報

書名

留学 日本の教育のすきまを埋める    

著者名 松本 淳/編
出版者 エイデル研究所
出版年月 1994.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900039442377/リ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000802334
書誌種別 図書
書名 留学 日本の教育のすきまを埋める    
書名ヨミ リュウガク 
著者名 松本 淳/編
著者名ヨミ マツモト ジュン
出版者 エイデル研究所
出版年月 1994.2
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 377.6
分類記号 377.6
ISBN 4-87168-183-1
内容紹介 海外に留学する人の数は1990年で約11万3千人。彼らは何を体験し、何を学んだのだろうか。本書は『季刊教育法』に25回に亘って連載された体験記をまとめたもの。若い日本人たちの豊かな体験がぎっしりつまっている。
件名 留学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで脳疲労は防げるのです。脳の疲労がすべて消える!ぐっすり眠れる、集中力・記憶力アップ、脳の老化を防ぐ。5人のスーパードクターが明かす、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れるベストな方法。
(他の紹介)目次 第1章 頭が疲れる。心が消耗する。(身体疲労と脳疲労の違い
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第2章 疲れない脳の使い方(集中脳はどのように働くのか
パフォーマンスを高める秘訣は消化器系 ほか)
第3章 脳疲労をなくす食事(疲れの原因はビタミンB群不足?
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第4章 脳の老化を防ぎ、認知症を予防する(脳の炎症が認知症を引き起こす
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第5章 脳を休ませる睡眠の科学(睡眠は量だけではなく質も大切
慢性的な睡眠不足が脳に与える影響 ほか)


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