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書誌情報

書名

アフリカ ニュースを現代史から理解する  国際情勢ベーシックシリーズ  

著者名 小田 英郎/[ほか]著
出版者 自由国民社
出版年月 1999.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113452874302/コ/4書庫5一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900067401302/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ドナルド・キーン 吉田 健一 松宮 史朗
2001
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001143588
書誌種別 図書
書名 アフリカ ニュースを現代史から理解する  国際情勢ベーシックシリーズ  
書名ヨミ アフリカ 
著者名 小田 英郎/[ほか]著
著者名ヨミ オダ ヒデオ
版表示 第2版
出版者 自由国民社
出版年月 1999.5
ページ数 383p
大きさ 20cm
分類記号 302.4
分類記号 302.4
ISBN 4-426-13301-7
内容紹介 国際社会の中のアフリカは、冷戦戦略から解放された先進諸国の対アフリカ姿勢が消極化していったこともあって、その周縁化がますます進みつつある。不透明な90年代のアフリカの動きを、わかりやすく示す。96年刊の第2版。
件名 アフリカ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで脳疲労は防げるのです。脳の疲労がすべて消える!ぐっすり眠れる、集中力・記憶力アップ、脳の老化を防ぐ。5人のスーパードクターが明かす、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れるベストな方法。
(他の紹介)目次 第1章 頭が疲れる。心が消耗する。(身体疲労と脳疲労の違い
脳の3つのネットワーク ほか)
第2章 疲れない脳の使い方(集中脳はどのように働くのか
パフォーマンスを高める秘訣は消化器系 ほか)
第3章 脳疲労をなくす食事(疲れの原因はビタミンB群不足?
回復力を上げる鉄 ほか)
第4章 脳の老化を防ぎ、認知症を予防する(脳の炎症が認知症を引き起こす
認知症とは記憶の断捨離 ほか)
第5章 脳を休ませる睡眠の科学(睡眠は量だけではなく質も大切
慢性的な睡眠不足が脳に与える影響 ほか)


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