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書誌情報

書名

“発達障害かもしれない人”とともに働くこと     

著者名 野坂 きみ子/著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900288981498/ノ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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1997
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001511068
書誌種別 図書
書名 “発達障害かもしれない人”とともに働くこと     
書名ヨミ ハッタツ ショウガイ カモ シレナイ ヒト ト トモ ニ ハタラク コト 
著者名 野坂 きみ子/著
著者名ヨミ ノサカ キミコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2020.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 498.8
分類記号 498.8
ISBN 4-344-92994-4
内容紹介 お互いに「働きづらさ」を感じてしまうその前に-。長年、医療福祉相談員として働いてきた著者が、職場で出会うかもしれない発達障害の傾向のある人たちとともに向き合い、仕事をしていくうえで必要なことを語る。
件名 労働衛生、精神衛生、発達障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで脳疲労は防げるのです。脳の疲労がすべて消える!ぐっすり眠れる、集中力・記憶力アップ、脳の老化を防ぐ。5人のスーパードクターが明かす、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れるベストな方法。
(他の紹介)目次 第1章 頭が疲れる。心が消耗する。(身体疲労と脳疲労の違い
脳の3つのネットワーク ほか)
第2章 疲れない脳の使い方(集中脳はどのように働くのか
パフォーマンスを高める秘訣は消化器系 ほか)
第3章 脳疲労をなくす食事(疲れの原因はビタミンB群不足?
回復力を上げる鉄 ほか)
第4章 脳の老化を防ぎ、認知症を予防する(脳の炎症が認知症を引き起こす
認知症とは記憶の断捨離 ほか)
第5章 脳を休ませる睡眠の科学(睡眠は量だけではなく質も大切
慢性的な睡眠不足が脳に与える影響 ほか)


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