蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない
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| 著者名 |
鎌田 實/著
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| 出版者 |
エクスナレッジ
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| 出版年月 |
2021.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013462009 | 498.3/カ/ | 常設展示1 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
栄 | 3312588522 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
藤野 | 6213151860 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
はちけん | 7410418615 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
ちえりあ | 7900317558 | 498/カ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001629370 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない |
| 書名ヨミ |
ロクジュウダイ カラ ノ カマタシキ ズボラ キントレ |
| 著者名 |
鎌田 實/著
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| 著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
| 出版者 |
エクスナレッジ
|
| 出版年月 |
2021.11 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7678-2956-2 |
| 内容紹介 |
1年で9キロやせた73歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。90歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。 |
| 著者紹介 |
1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「鎌田式健康手抜きごはん」など。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
正子は75歳の元女優。CMで再デビューを果たし、順風満帆かと思いきや、ある出来事で事務所を解雇され、急きょ、お金が必要な状況に。周りを巻き込み逆境を跳ね返す生き方はマジカルグランマ(理想のおばあちゃん)像をぶち壊す!圧倒的パワフルエンターテインメント。 |
| (他の紹介)著者紹介 |
柚木 麻子 1981年東京都生まれ。作家。2008年「フォーゲットミー、ノットブルー」でオール讀物新人賞を受賞し、受賞作を含む『終点のあの子』でデビュー。15年『ナイルバーチの女子会』で山本周五郎賞、16年同作で高校生直木賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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