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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

思い出し脳活テスト もの忘れ、認知症予防に    

著者名 ど忘れ現象を防ぐ会/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180366197N498.3/ド/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.39 498.39
健脳法 クイズ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001677469
書誌種別 図書
書名 骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!    
書名ヨミ コツバン カクメイ 
著者名 みのわ あい。/著
著者名ヨミ ミノワ アイ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-426-12799-2
内容紹介 猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! 骨格を本来の状態に整える「姿勢」、骨盤から動くからだの使い方を取り戻す「骨盤スクワット」、全身をリセットする「骨盤ウォーク」を写真で紹介します。
著者紹介 大阪府出身。立命館大学産業社会学部卒業。骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。多くの企業や自治体の健康講演会で登壇。一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている。
件名 健康法、体操、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代医学と東洋医学のいいところだけを集めたストレスゼロ、グッスリ睡眠ガイド!カラダに負担をかけずに「なかなか寝つけない…」「寝ても寝ても眠い…」がキレイに消える!
(他の紹介)目次 第1章 自分の不眠体質をしっかりと知る
第2章 睡眠障害をカラダから治す東洋医学
第3章 不眠を解消するツボマッサージ
第4章 熟睡体質を作る薬膳
第5章 不眠症を脳科学してみる
終章 医師である私は、どのように不眠症を治したのか?
巻末 ドクター酒谷の睡眠なんでもQ&A
(他の紹介)著者紹介 酒谷 薫
 1955年、兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。81年、大阪医科大学医学部医学科卒業。87年、同大学院医学研究科修了(医学博士)。米ニューヨーク大学医学部脳神経外科助教授、米イェール大学医学部神経内科客員助教授、北京日中友好病院脳神経外科・JICA長期派遣専門家などを歴任。98年、北海道大学大学院修了(工学博士)。2003年、日本大学医学部教授、12年、同大学工学部教授、19年、東京大学大学院特任教授を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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