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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180366197 | N498.3/ド/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001677469 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる! |
| 書名ヨミ |
コツバン カクメイ |
| 著者名 |
みのわ あい。/著
|
| 著者名ヨミ |
ミノワ アイ |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2022.5 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-426-12799-2 |
| 内容紹介 |
猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! 骨格を本来の状態に整える「姿勢」、骨盤から動くからだの使い方を取り戻す「骨盤スクワット」、全身をリセットする「骨盤ウォーク」を写真で紹介します。 |
| 著者紹介 |
大阪府出身。立命館大学産業社会学部卒業。骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。多くの企業や自治体の健康講演会で登壇。一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている。 |
| 件名 |
健康法、体操、ウォーキング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
現代医学と東洋医学のいいところだけを集めたストレスゼロ、グッスリ睡眠ガイド!カラダに負担をかけずに「なかなか寝つけない…」「寝ても寝ても眠い…」がキレイに消える! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 自分の不眠体質をしっかりと知る 第2章 睡眠障害をカラダから治す東洋医学 第3章 不眠を解消するツボマッサージ 第4章 熟睡体質を作る薬膳 第5章 不眠症を脳科学してみる 終章 医師である私は、どのように不眠症を治したのか? 巻末 ドクター酒谷の睡眠なんでもQ&A |
| (他の紹介)著者紹介 |
酒谷 薫 1955年、兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。81年、大阪医科大学医学部医学科卒業。87年、同大学院医学研究科修了(医学博士)。米ニューヨーク大学医学部脳神経外科助教授、米イェール大学医学部神経内科客員助教授、北京日中友好病院脳神経外科・JICA長期派遣専門家などを歴任。98年、北海道大学大学院修了(工学博士)。2003年、日本大学医学部教授、12年、同大学工学部教授、19年、東京大学大学院特任教授を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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