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書名

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!    

著者名 星野 由香/著
出版者 講談社
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310418387595.6/ホ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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畑中 章宏
2021
182.1 182.1

書誌詳細

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タイトルコード 1008001552756
書誌種別 図書
書名 ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!    
書名ヨミ ホグピラ ワークアウト 
著者名 星野 由香/著
著者名ヨミ ホシノ ユカ
出版者 講談社
出版年月 2021.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-06-521473-2
内容紹介 「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Webで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。
著者紹介 東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。
件名 瘦身法、ピラティス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 私たちが存在するこの宇宙は、いったいどのようにはじまったのでしょうか?天文学や物理学のめざましい進展により、今やこの深遠なる問いに科学の力でせまる時代になっています。宇宙は、およそ138億年前に極微の姿で誕生し、すさまじい急膨張ののちに、高温・高密度のビッグバン宇宙になったと考えられています。急膨張以前の極微の宇宙は謎に包まれており、“無のゆらぎ”から生まれた、高次元に浮かぶ“膜”どうしの衝突で誕生したなど、おどろくべき仮説もあります。“ビッグバンの残光”の話からスタートし、時代をさかのぼりながら、最新科学がえがく宇宙のはじまりにせまっていきましょう。
(他の紹介)目次 1 宇宙のはじまりをさぐる
2 地球へ届く「原始の光」―誕生から38万年後
3 灼熱の宇宙「ビッグバン」―誕生から10−27〜1秒後
4 宇宙の急膨張「インフレーション」―誕生から10−36〜10−34秒後
5 宇宙誕生―誕生のその瞬間
6 新理論で宇宙のはじまりを解き明かす


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