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書誌情報
| 書名 |
マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける
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| 著者名 |
山下 あきこ／著
|
| 出版者 |
スール
|
| 出版年月 |
2024.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
篠路コミ | 2510337088 | 498/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001869833 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける |
| 書名ヨミ |
マインドフルネス コソ サイキョウ ノ クスリ |
| 著者名 |
山下 あきこ／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマシタ アキコ |
| 出版者 |
スール
|
| 出版年月 |
2024.7 |
| ページ数 |
215p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-911266-00-7 |
| 内容紹介 |
マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上する。マインドフルネスの基本の実践方法や、さらに効果を上げるための方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
佐賀県鳥栖市生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科医、医学博士。如水会今村病院理事。株式会社マインドフルヘルス代表。著書に「やせる呼吸」など。 |
| 件名 |
マインドフルネス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
頼朝の武家政権樹立を支え、鎌倉幕府を守り抜いた尼将軍！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 ともに生きよう
第２章 いざ、鎌倉
第３章 武家の棟梁、その光と影
第４章 将軍の母
第５章 鎌倉の尼将軍
北条政子を知るための基礎知識 |
| (他の紹介)著者紹介 |
加来 耕三
歴史家・作家。１９５８年、大阪府大阪市生まれ。１９８１年、奈良大学文学部史学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
後藤 ひろみ
ふくい歴女の会会長。福井県立歴史博物館併設カフェ代表。福井県福井市生まれ。福井高専卒。開催に携わった２０１４年の歴史研究会全国大会をきっかけに、深く歴史に魅せられる。歴史を学ぶことで、誇りや自信をもって今の暮らしを充実させようと活動している。歴史研究会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
瀧 玲子
少女誌でデビュー後、大阪コミュニケーションアート専門学校（現・ＯＣＡ大阪デザイン＆ＩＴテクノロジー専門学校）で講師を十数年つとめ、現在は名古屋デザイン＆テクノロジー専門学校で講師として在籍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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