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書名

健康寿命を延ばす!長生き姿勢　よい姿勢グセで一生シャキッと!　　　　

著者名 碓田 拓磨／著
出版者 かざひの文庫
出版年月 2021.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213143066498/ｳ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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タイトルコード 1008001582462
書誌種別 図書
書名 健康寿命を延ばす!長生き姿勢　よい姿勢グセで一生シャキッと!　　　　
書名ヨミ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ナガイキ シセイ　
著者名 碓田 拓磨／著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 かざひの文庫
出版年月 2021.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86723-039-8
内容紹介 つまづき、誤嚥、腰痛、膝痛、認知症…。シニアの不安を姿勢改善によって解消! 健康に役立つ最新の姿勢改善の理論と方法、簡単に実践できて効果が絶大の椅子に座ったままできるエクササイズを紹介する。
件名 姿勢、健康法
言語区分 日本語

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(他の紹介)著者紹介 似鳥 鶏
　１９８１年千葉県生まれ。２００６年『理由あって冬に出る』で第１６回鮎川哲也賞に佳作入選し、デビュー。同作から始まる「市立高校」シリーズや、『午後からはワニ日和』から始まる「楓ヶ丘動物園」シリーズなどの人気ミステリシリーズがあり、「戦力外捜査官」シリーズはテレビドラマ化も果した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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