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書名

人は食べなくても生きられる　　　　　

著者名 山田 鷹夫／著
出版者 三五館
出版年月 2004.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4211874294498/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1006400172524
書誌種別 図書
書名 人は食べなくても生きられる　　　　　
書名ヨミ ヒト ワ タベナクテモ イキラレル　
著者名 山田 鷹夫／著
著者名ヨミ ヤマダ タカオ
出版者 三五館
出版年月 2004.11
ページ数 204p
大きさ 20cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-88320-305-0
内容紹介 人は食べなくても生きられる。そのうえ、疲れず、病気にならず、若返る! 3年間自ら「不食」の実験を続けた著者が、「不食がくれるプレゼント」「不食が可能な根拠」を語る。あなたも「不食」で100%超人になれる!
著者紹介 1951年生まれ。電力会社でのサラリーマン生活を捨て、実践思想家となる。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 やる気や努力に頼らない！脳の仕組みにアプローチしてパフォーマンスを上げる１００の習慣。
(他の紹介)目次 やるべきことを先延ばしにしてしまう
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遅刻癖が直らない
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すぐに気が散って集中できない
無意識にスマホいじりに逃げてしまう
テレワークだとついダラダラしてしまう
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要領が悪くてすぐにテンパっちゃう
物覚えが悪くて失敗ばかり
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部屋がぐちゃぐちゃで片づけられない
三日坊主で決めたことが続かない
忙しすぎて頭がフリーズしちゃう
「すなきゃよかった」とすぐに後悔する
「○○したらどうしよう」といつも不安
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他人のＳＮＳを見て気分がサガる
遅刻されると一日不機嫌になる
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
　作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック（東京都千代田区）で、薬に頼らない睡眠外来を担当するかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。２０２０年からはすべての活動をオンラインで行い、リモートワークにおける生産性向上の研修にも取り組んでおり、その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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