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書誌情報

書名	「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」　筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための
著者名	安井友梨／著　松久貴晴／監修　高西文利／監修
出版者	東洋経済新報社
出版年月	2020.8

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001626434
書誌種別	電子図書
書名	「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」　筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための
書名ヨミ	タベマクリダイエットアンドチョウジタンユルガチキントレ
著者名	安井友梨／著
著者名ヨミ	ヤスイユリ
著者名	松久貴晴／監修
著者名ヨミ	マツヒサタカハル
著者名	高西文利／監修
著者名ヨミ	タカニシフミトシ
出版者	東洋経済新報社
出版年月	2020.8
ページ数	1コンテンツ
分類記号	595.6
分類記号	595.6
内容紹介	普通のOLがわずか10カ月で「ビキニフィットネス日本1位」に! 食欲をガマンせず、どんなに忙しくてもできる、「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」を紹介する。
著者紹介	ビキニフィットネスアスリート。銀行員。オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会5年連続チャンピオン。雑穀エキスパート、ローフードマイスター1級の資格を持つ。
件名	瘦身法、筋力トレーニング
言語区分	日本語

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