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書名

「もうもたない…」折れそうでも大丈夫　　　　　

著者名 鹿目 将至／著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001593141
書誌種別 図書
書名 「もうもたない…」折れそうでも大丈夫　　　　　
書名ヨミ モウ モタナイ オレソウデモ ダイジョウブ　
著者名 鹿目 将至／著
著者名ヨミ カノメ マサユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.7
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-413-23211-1
内容紹介 運動より「運動がてら」が続く。共感しても共鳴しない。「がんばり屋さん」ほどストッパーを…。度を越した心配性で、「カタツムリ男」というあだ名をもつ精神科医が実践する、「心が軽くなる習慣」を紹介。
著者紹介 1989年福島県生まれ。日本医科大学卒業。精神科医。愛知県豊橋市の松橋病院に勤務。著書に「1日誰とも話さなくても大丈夫」がある。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「大丈夫。心と体の悩み、あたしがぜんぶ答えてあげる」。出雲大社参道で約１００年続く老舗漢方薬局の４代目でありながら、インスタのオネエメッセージが大人気。
(他の紹介)目次 第１章　恋と結婚の不条理は、本能で制すの（アラサー、独身、彼氏なしで三重苦を背負ったですって？
不倫って、当人たちの問題よね　ほか）
第２章　生理とＳＥＸを味方につけなさい（生理とセックスの痛みは、体も心も傷つけてるの
排卵期は浮気したくなる傾向があるから、気をつけるのよ　ほか）
第３章　体を変えれば人生も変わるわ（サラダ＝ヘルシーは間違いだわ
願い事は口にするのよ　ほか）
第４章　大丈夫。しあわせは選んで作れるの（普通なんてどうでもいいわ
人生しんどい時は、「さぁ、眠りなさい」　ほか）
(他の紹介)著者紹介 堀ママ
　漢方薬剤師、堀江薬局代表、日本漢方薬膳協会代表理事。出雲大社参道で約１００年続く老舗漢方薬局の４代目。体の不調の解消だけではなく、本人の抱える常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。西洋医学、漢方医学、心理学の３つの視点からの総合的なアプローチを行っている。薬局には地元島根はもとより全国、海外からも相談があり、不妊、婦人科疾患、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みの相談件数は５万件を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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