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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5013136634 | 780.7/タ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001377401 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
人生を変える筋トレ 世界のビジネスエリートの常識 |
| 書名ヨミ |
ジンセイ オ カエル キントレ |
| 著者名 |
谷本 道哉/著
|
| 著者名ヨミ |
タニモト ミチヤ |
| 出版者 |
総合法令出版
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
195p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-86280-684-0 |
| 内容紹介 |
筋トレをしっかりやって、食事内容を変えれば、体つきは確実に変わる。体が変われば気持ちも変わる! ビジネスパーソンに向け、科学的に正しい筋トレメソッドと、仕事に役立つ“前向きマインド”の身につけ方を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
55歳は「人生のエベレスト期」。もはや、おしゃれテクニックだけでは乗り切れません―。なんだか疲れている。おしゃれ以前に、やる気スイッチが入らない。そんな“思秋期”のあなたには、この本が効く!洋服選びや、生き方、パートナーとの関係まで、全方位から押し寄せる「55歳問題」をスタイリストと漫画家がスカッと解決。二人の追加対談といく子の「+HAPPYの作り方」も収録。読むと元気が出る! |
| (他の紹介)目次 |
1 HOW TO LIVE―55歳、最大の危機がやってきた!(五十五歳は人生の「エベレスト」 おしゃれ以前に考えなきゃいけないこと エベレスト期はグレーゾーン ほか) 2 HOW TO LOVE―55歳からリセット!?パートナーとの関係どうする(まずは自分を愛すること 「ビッチ上等」でラクになる 人間関係のあり方を見つめ直す ほか) 3 HOW TO WEAR―おしゃれのために「あきらめたもの」「得たもの」(五十五歳、きわめるべきは「美・ババア」道 おしゃれは人のためならず 基準は自分、責任も自分 ほか) 文庫版オリジナル 追加対談―さとる×いく子のアラカンの原則 |
内容細目表
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