蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
本番に強い子になる自律神経の整え方
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| 著者名 |
小林 弘幸/著
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| 出版者 |
小学館
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| 出版年月 |
2022.9 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 1310573587 | 498.7/コ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001707535 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
本番に強い子になる自律神経の整え方 |
| 書名ヨミ |
ホンバン ニ ツヨイ コ ニ ナル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ |
| 著者名 |
小林 弘幸/著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
| 出版者 |
小学館
|
| 出版年月 |
2022.9 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.7
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| 分類記号 |
498.7
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| ISBN |
4-09-311431-8 |
| 内容紹介 |
ゆっくり水を飲む、好きな匂いをかぐ、靴を大切にする、質のいい油を摂る…。トップアスリートのメンタル指導も行う名医が、どんなときも最大限の力を出せる「カンタン習慣」と「すぐ効く対策」を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「結局、自律神経がすべて解決してくれる」など。 |
| 件名 |
小児衛生、自律神経 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
“筋トレ”も“ストレッチ”もいらない!つま先を意識するだけで痛くない体が手に入る! |
| (他の紹介)目次 |
はじめに(腰痛・ひざ痛はなぜ起こる 腰・ひざへの負担を分散させるために股関節を動かす ほか) 1章 つま先が変える体の使い方(動きの基礎は「全身の連動」 全身連動の練習 ほか) 2章 つま先でチェックする日常の基本動作(正確な立ち方 正確な歩き方 ほか) 3章 つま先が教えてくれる痛くない日常動作(食器洗い お風呂掃除(浴槽洗い、床洗い) ほか) 4章 自宅でできるセルフケア(腰痛時の寝方 腰痛時の起き方 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
岡田 慎一郎 1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼んだ。近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育など、幅広い分野で身体を通した発想と実践を展開させ、講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を国内外で行う。「古武術介護通信講座ベーシックコース」(夜間飛行)監修、邦人医療支援団体JAMSNET東京理事兼事務局長を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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