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書名

からだにやさしい腰痛克服法　徹底図解!腰痛の原因と対策　　名医が教える健康バイブル　　

著者名 駒形 正志／著
出版者 技術評論社
出版年月 2016.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119789576493.6/ｺ/１階図書室52A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001015664
書誌種別 図書
書名 からだにやさしい腰痛克服法　徹底図解!腰痛の原因と対策　　名医が教える健康バイブル　　
書名ヨミ カラダ ニ ヤサシイ ヨウツウ コクフクホウ　
著者名 駒形 正志／著
著者名ヨミ コマガタ マサシ
出版者 技術評論社
出版年月 2016.2
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-7741-7863-9
内容紹介 腰痛の原因とその対処法を紹介。複合的な要因にストレスなどの要素も取り上げ、医療機関での運動療法と、日常生活での改善方法をくまなく伝える。チェック欄あり。
著者紹介 1948年新潟県生まれ。東京医科大学卒業。東京北部病院・整形外科部長。日本整形外科学会専門医、日本脊椎脊髄病学会指導医、身体障害者福祉法指定医、義肢装具等適合判定医。
件名 腰痛
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “筋トレ”も“ストレッチ”もいらない！つま先を意識するだけで痛くない体が手に入る！
(他の紹介)目次 はじめに（腰痛・ひざ痛はなぜ起こる
腰・ひざへの負担を分散させるために股関節を動かす　ほか）
１章　つま先が変える体の使い方（動きの基礎は「全身の連動」
全身連動の練習　ほか）
２章　つま先でチェックする日常の基本動作（正確な立ち方
正確な歩き方　ほか）
３章　つま先が教えてくれる痛くない日常動作（食器洗い
お風呂掃除（浴槽洗い、床洗い）　ほか）
４章　自宅でできるセルフケア（腰痛時の寝方
腰痛時の起き方　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岡田 慎一郎
　１９７２年生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼んだ。近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育など、幅広い分野で身体を通した発想と実践を展開させ、講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を国内外で行う。「古武術介護通信講座ベーシックコース」（夜間飛行）監修、邦人医療支援団体ＪＡＭＳＮＥＴ東京理事兼事務局長を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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