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書誌情報

書名

歩いた数だけ健康アップ 東区ウォーキングノート 歩いてタッピ―貯めてハッピー おしごと編   

著者名 東区保健福祉部健康・子ども課(東保健センター)/企画・編集   東区健康づくり連絡協議会/企画・編集
出版者 東区保健福祉部健康・子ども課(東保健センター)
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181007659KR291.5/ア/2階郷土111B郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0181007667K291.5/ア/2階参考庫郷土資料一般貸出在庫  
3 新琴似2013297755K291/ア/行政資料郷土資料一般貸出在庫  
4 元町3013087626KR291/ア/行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
5 東札幌4013342821K291/ア/郷土1郷土資料一般貸出在庫  
6 厚別8013278240KR291/ア/行政資料23郷土資料貸出禁止在庫   ×
7 西岡5013111553KR291/ア/行政資料23郷土資料貸出禁止在庫   ×
8 清田5513909753KR291/ア/行政資料3郷土資料貸出禁止在庫   ×
9 澄川6013114415KR291/ア/行政資料4郷土資料貸出禁止在庫   ×
10 山の手7013204198KR291/ア/行政資料30郷土資料貸出禁止在庫   ×
11 9013233482K291/ア/行政資料1B郷土資料一般貸出在庫  
12 中央区民1113252256K291/ア/行政資料郷土資料一般貸出在庫  
13 北区民2113190215KR291/ア/行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
14 東区民3112721281KR291/ア/行政資料郷土資料貸出禁止在庫   ×
15 南区民6113235656KR291/ア/行政資料参考資料貸出禁止在庫   ×
16 篠路コミ2510320613K291/ア/行政資料郷土資料一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001735159
書誌種別 図書
書名 歩いた数だけ健康アップ 東区ウォーキングノート 歩いてタッピ―貯めてハッピー おしごと編   
書名ヨミ アルイタ カズ ダケ ケンコウ アップ ヒガシク ウォーキング ノート 
著者名 東区保健福祉部健康・子ども課(東保健センター)/企画・編集
著者名ヨミ ヒガシク ホケン フクシブ ケンコウ コドモカ ヒガシ ホケン センター
著者名 東区健康づくり連絡協議会/企画・編集
著者名ヨミ ヒガシクケンコウズクリレンラクキョウギカイ
出版者 東区保健福祉部健康・子ども課(東保健センター)
出版年月 2022.11
ページ数 38p
大きさ 19㎝
分類記号 291.15 782 498.35
分類記号 291.15 782 498.35
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現役時代からの格差に膝から崩れ落ちたアナタへ…。年金を頼りに仕事でも夢を追う。“老害の壁”を乗り越える。第二の人生もビンビンで!シリーズ累計66万部『80歳の壁』著者による高齢者の希望の書。
(他の紹介)目次 1章 定年後をビンビンで過ごすための仕事の考え方(健康長寿のためには「定年後の働き方改革」が必須!
老後の「三大伏兵」を知っておく ほか)
2章 高齢者の職探しとワークライフバランス(年金と月収10万円台で考えれば選べる仕事はグッと広がる
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3章 和田式!「ハローワーク」「起業アイデア」(“本当の自分”が楽しいと感じる仕事をしよう
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4章 “老害の壁”を乗り越える働き方(「ムラ社会」の常識から自由になろう
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5章 進化するシニアの「7つのスキル」(時間を上手に使うスキル
アウトプットの質を高めるスキル ほか)


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