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書誌情報

書名

1日1杯腸のおそうじスープ おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる    

著者名 小林 寿枝/著
出版者 アスコム
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213084697498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310667942498.5/コ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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2024
2024
498.583 498.583
スープ 健康法 腸内細菌

書誌詳細

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タイトルコード 1008001836646
書誌種別 図書
書名 1日1杯腸のおそうじスープ おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる    
書名ヨミ イチニチ イッパイ チョウ ノ オソウジ スープ 
著者名 小林 寿枝/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒサエ
出版者 アスコム
出版年月 2024.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7762-1300-0
内容紹介 すぐ太る、便秘、高血糖、アレルギー…。短鎖脂肪酸で体の不調を遠ざける! “天然の万能薬”短鎖脂肪酸のすごいチカラと、短鎖脂肪酸を効率よく増やす「腸のおそうじスープ」の作り方、その効果を高める生活習慣を紹介する。
著者紹介 都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会/日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。
件名 スープ、健康法、腸内細菌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スローエイジングとは、自分の中にある「キレイ」を引き出すこと。老化防止に一喜一憂するのではなく、自分らしくゆっくり年を重ねられたら素敵です。「幸せな年のとり方」の実現に向けてできることをご紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 年齢とともに美しさを進化させる“ビューティケア”(肌の構造を知ることが、美肌への近道
朝のあっさり洗顔とスキンケア ほか)
第2章 正しい努力で効果がアップ!“ボディメンテナンス”(標準体重はあくまでも目安と考えて
ダイエットを始めるタイミング ほか)
第3章 「自分軸」でブレない生き方を“メンタルコントロール”(揺るぎない「自分軸」で生きる
修羅場の数だけ強くなる ほか)
第4章 もっと自分らしく健康的な毎日のための“ヘルスケア”(スローエイジングと免疫力
更年期だって備えあれば憂いなし ほか)
(他の紹介)著者紹介 糸井 由里恵
 医師。形成外科学会専門医。抗加齢医学会専門医。下肢静脈瘤血管内焼灼術実施医・指導医。埼玉県生まれ。日本医科大学を卒業後、同大学付属病院形成外科で勤務。皮膚科・麻酔科・救命救急・訪問診療など多彩な分野で経験を積み、さまざまな病院やクリニックを経て美容外科へ。現在は銀座TAクリニックで多くの女性の悩みと日々向き合っている。一般的な顔の美容整形手術のほか、美容婦人科系の治療も得意としている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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