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書誌情報

書名

現代の英雄     

著者名 ミハイル・レールモントフ/著   北垣 信行/訳・解説
出版者 未知谷
出版年月 2014.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119436053983/レ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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大野 寿子 ささき あり 長井 理佳 早野 美智代 飯野 由希代
2021
498.3 498.3
健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000762266
書誌種別 図書
書名 現代の英雄     
書名ヨミ ゲンダイ ノ エイユウ 
著者名 ミハイル・レールモントフ/著
著者名ヨミ ミハイル レールモントフ
著者名 北垣 信行/訳・解説
著者名ヨミ キタガキ ノブユキ
出版者 未知谷
出版年月 2014.2
ページ数 312p
大きさ 20cm
分類記号 983
分類記号 983
ISBN 4-89642-430-0
内容紹介 夭折の詩人レールモントフの、唯一完結した小説にして、ロシア文学史上、常に掲ぐべき傑作。雄大なコーカサスの自然を背景に、自己中心主義など人間の病的心理を描く。
著者紹介 1814〜41年。モスクワ生まれ。詩人、小説家。「詩人の死」が多くの人に筆写されて流布し、詩人として認められる。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 通勤中・買い物中にヒップアップ&シェイプアップ!!スクワットもジョギングも必要ない!!暮らしの中で体を鍛える超効率的トレーニング、それが「階段筋トレ」。
(他の紹介)目次 第1章 「階段」の魅力を知ろう
第2章 「階段」で鍛えられる筋肉について学ぼう
第3章 「お尻」の働きを理解しよう
第4章 階段の「上り方」を覚えよう!
第5章 階段生活をはじめよう!
第6章 階段生活を極めよう!
第7章 「階段上り」のための自宅エクササイズ


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